ᐉ Отзыв о Формула сна усиленная фитомелатонином —

Формула сна

Формула сна: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Sleep Formula

Действующее вещество: экстракты растений (extractum plantae) + витамины В1, В6, В12 (vitaminum В1, В6, В12) + магний (magnesium)

Производитель: Эвалар ЗАО, Бийск (Россия)

Актуализация описания и фото: 23.11.2018

Цены в аптеках: от 157 руб.

Формула сна – растительный комплекс, состоящий из биологически активных добавок (БАД) к пище, дополнительных источников витаминов группы B и магния, улучшающих качество и продолжительность сна, и облегчающих его наступление, а также продукта диетического питания для профилактики психоэмоциональных расстройств у детей.

Форма выпуска и состав

Выпускают Формулу сна в следующих формах:

• таблетки, покрытые оболочкой (по 40 шт. во флаконе, в картонной пачке 1 флакон);
• капсулы, усиленные фито-мелатонином (по 30 шт. во флаконе, в картонной пачке 1 флакон);
• коллоидный раствор (по 50, 100, 150 или 250 мл во флаконе, в картонной пачке 1 флакон);
• сироп для детей (по 100 мл во флаконе, в картонной пачке 1 флакон).

Активные вещества, входящие в состав 2 таблеток (суточная дозировка):

• экстракт хмеля – 80 мг;
• экстракт эшшольции – 200 мг;
• экстракт пустырника – 160 мг, в т. ч. иридоиды – не менее 8 мг;
• карбонат магния – 224 мг, в т. ч. магний – не менее 54 мг;
• пиридоксина гидрохлорид (витамин B₆) – 2 мг;
• тиамин (витамин B₁) – 1,5 мг;
• цианокобаламин (витамин В₁₂) – 0, 003 мг.

Дополнительные компоненты таблеток:

• вспомогательные вещества: крахмал и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие), мальтодекстрин (носитель), стеарат кальция растительного происхождения, целлюлоза микрокристаллическая (носитель);
• оболочка: твин 80 (эмульгатор), диоксид титана и кармин (красители), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (глазирователь).

Активные вещества, входящие в состав 2 капсул (суточная дозировка):

• фитоформула Эвалар (экстракты эшшольции, пассифлоры и хмеля) – 220 мг;
• фито-мелатонин: L-триптофан – не менее 300 мг; экстракт гриффонии, включая 5-гидрокситриптофан – не менее 100 мг;
• пантотеновая кислота (витамин B₅) – не менее 6 мг;
• пиридоксина гидрохлорид – не менее 2 мг.

Дополнительные компоненты капсул:

• вспомогательные вещества: кремния диоксид и магния стеарат (агенты антислеживающие), целлюлоза микрокристаллическая (носитель);
• капсульная оболочка: желатин.

Активные вещества, входящие в состав 5 мл коллоидного раствора (суточная дозировка):

• экстракт боярышника листьев и цветков – 40 мг;
• витамин В₆ – 2 мг;
• пассифлоры экстракт – 100 мг;
• магния лактат – 150 мг;
• эшшольции экстракт – 80 мг;
• хмеля экстракт – 10 мг;
• олигофруктоза – 1000 мг.

Сироп для детей включает следующие компоненты: лактат магния (магния – не менее 10 мг/5 мл), пиридоксина гидрохлорид (не менее 1 мг/5 мл), фруктоза, водный экстракт мяты и мелиссы, лимонная кислота (регулятор кислотности), сорбат калия.

В 1000 мг сиропа содержатся: белки – 0 мг, жиры – 0 мг, углеводы – 500 мг. Энергетическая ценность: 200 ккал (850 кДж) /100 г.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Фитокомплекс Формула сна обладает накопительным эффектом, что приводит к постепенному улучшению качества сна и увеличению его продолжительности, а также способствует облегчению наступления сна и снятию эмоционального напряжения.

Действие препаратов растительного комплекса обусловлено свойствами биологически активных веществ, входящих в их состав:

• пустырник: источник иридоидов, оказывающий выраженное успокаивающее действие и поддерживающий функциональное состояние нервной системы;
• эшшольция: растение, содержащее алкалоиды, проявляющее мягкое седативное и снотворное действие;
• хмель: успокоительное средство, эффективно применяемое при бессоннице и повышенной нервной возбудимости;
• пассифлора инкарнатная: препараты на основе растения способствуют снижению чрезмерного волнения, нервозности, используются в качестве снотворного средства;
• витамины группы B (В₁, В₆, B₅, В₁₂): являются одним из необходимых факторов для проведения передачи нервного импульса; активно участвуют в образовании оболочек нервных клеток, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы; эффект наиболее ощутим при их групповом влиянии, сбалансированное применение витаминов оказывает антистрессовое действие;
• мята и мелисса: препараты на основе растений являются натуральными успокаивающими средствами, оказывающими мягкий снотворный эффект;
• магний: жизненно-важный элемент, необходимый для осуществления передачи нервных импульсов и, как следствие, нормального протекания процессов нервной и мышечной возбудимости организма, так называемый элемент спокойствия; обеспечивает активацию большого числа ферментов, а также витаминов группы B;
• 5-гидрокситриптофан (5-НТР): один из активных метаболитов триптофана, способствующий повышению содержания серотонина, являющегося исходным веществом для продукции мелатонина – гормона, который несет ответственность за процесс естественного засыпания и корректирует цикл сон/бодрствование;
• L-триптофан – аминокислота, обеспечивающая в сочетании с 5-НТР продолжительный эффект препарата, регулирующая глубину сна и устраняющая поверхностный сон.

Показания к применению

Входящие в фитокомплекс Формула сна таблетки, капсулы и коллоидный раствор рекомендуется использовать в качестве БАД, дополнительных источников витаминов группы B и магния, также оказывающих мягкое успокаивающее и общеукрепляющее действие, улучшающих качество сна.

Сироп для детей как продукт диетического питания применяют в целях профилактики психоэмоциональных расстройств, приводящих к повышенной возбудимости и нарушению сна.

Противопоказания

• беременность и период кормления грудью;
• индивидуальная гиперчувствительность к любому из составляющих препарата.

Инструкция по применению Формулы сна: способ и дозировка

Согласно инструкции, Формулу сна принимают перорально, сироп для детей – дети с 3 лет; таблетки, капсулы и раствор – подростки с 14 лет и взрослые.

Рекомендованный режим дозирования в зависимости от формы выпуска:

• таблетки: по 2 шт. за 30 минут до сна, курс – не менее 20 дней;
• капсулы: по 2 шт. вечером во время ужина, курс – не менее 30 дней;
• раствор: по 5 мл (1 чайная ложка) на ночь за 30–40 минут до сна, при недостаточности эффекта можно повысить дозу до 10 мл (2 чайные ложки), курс – 20 дней;
• сироп: дети 3–14 лет – по 5 мл (1 чайная ложка) 1 раз в сутки во время приема пищи, пациенты старше 14 лет – по 5 мл 2 раза в сутки во время еды; можно непосредственно перед приемом развести сироп в жидкости (воде, чае, соке и т. д.); курс – не менее 14 дней, если необходимо, продолжительность использования можно увеличить; перед употреблением препарат следует взболтать.

В случае необходимости при нарушениях сна допускается проведение повторных курсов для таблеток и раствора – до 3–4 раз в году.

Побочные действия

При наличии непереносимости ингредиентов Формулы сна в редких случаях возможно появление аллергических реакций.

Передозировка

Особые указания

Поскольку Формула сна не является лекарственным средством, до начала его применения любого средства из данной серии необходимо получить консультацию лечащего врача.

Сироп для детей не содержит в составе: консерванты, сахар, глютен, искусственные красители и ароматизаторы.

Ингредиенты коллоидного раствора всасываются быстрее, чем активные вещества в составе капсул и таблеток, поскольку абсорбция нутриентов жидкой формы происходит уже в полости рта. Вследствие этого раствор начинает действовать быстрее и является более эффективным.

Применение при беременности и лактации

Во время беременности и кормления грудью принимать препараты растительного комплекса противопоказано.

Применение в детском возрасте

Капсулы, коллоидный раствор и таблетки Формула сна рекомендуется использовать с 14 лет, сироп для детей – с 3 лет.

Лекарственное взаимодействие

Аналоги

Аналогами Формулы сна являются Релаксфлора, Седафитон, Фитоседан №2 и №3, Фитосед и др.

Сроки и условия хранения

Хранить в месте, защищенном от света и недоступном для детей, капсулы, таблетки и сироп для детей при температуре до 25 °C, коллоидный раствор – до 20 °C. Сироп и раствор после вскрытия флакона следует хранить в холодильнике.

Срок годности капсул и таблеток – 3 года, сиропа и раствора – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Формуле сна

Отзывы о Формуле Сна преимущественно положительные. По мнению большинства пациентов средства, входящие в комплекс, оказывают мягкое успокаивающее действие, устраняют нервозность и чрезмерное возбуждение, благоприятно влияют на глубину и длительность сна. К достоинствам препарата относят также его натуральный состав, позволяющий избежать эффекта привыкания, и легкое утреннее пробуждение без головной боли. У сиропа отмечают приятный вкус, что немаловажно для детей. Наибольшее число положительных отзывов оставляют о коллоидном растворе и сиропе для детей.

Некоторые пациенты указывают на неэффективность БАД, или их кратковременное действие – только в течение 2–3 ночей. Встречаются отзывы, согласно которым препарат хорошо снимает нервное напряжение и расслабляет, но не помогает при бессоннице. В подобных случаях требуется индивидуальный подбор лекарственных средств.

Цена на Формулу сна в аптеках

Цена на Формулу сна зависит от формы выпуска и может составлять:

• таблетки, 40 шт. – 370 р.;
• сироп для детей, 100 мл – 250 р.;
• капсулы, 30 шт. – 540 р.;
• коллоидный раствор, 100 мл – 300 р.

Формула Сна усиленная фито-мелатонином №30 капс.

Формула Сна усиленная фито-мелатонином №30 капс.

«Формула сна усиленная» помогает выспаться за более короткое время!

В её составе природный фито-мелатонин, который в сочетании с «сонными» травами способствует улучшению глубины и качества сна, что позволяет выспаться и отдохнуть за более короткое время.

Принимайте Формулу сна усиленную фито-мелатонином.

Лучше сон – лучше жизнь!

Как работают ингредиенты?

5-гидрокситриптофан (5-НТР) – активный метаболит триптофана, способствует повышению уровня серотонина. Серотонин является исходным веществом для синтеза мелатонина. Мелатонин регулирует цикл «сон-бодрствование» и обеспечивает естественное засыпание. В комбинации с L-триптофаном обеспечивает быстрое наступление эффекта.

L-триптофан – в комбинации с 5-НТР обеспечивает продолжительный эффект, регулирует глубину сна, устраняет поверхностный сон.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) – помогает справиться со стрессовыми ситуациями. Недостаток этого витамина приводит к ухудшению памяти, нарушению сна.

Витамин В6 (пиридоксин) – играет ключевую роль в обмене аминокислот, участвуют в специфических реакциях метаболизма аминокислот (триптофана и 5-НТР). Недостаток этого витамина вызывает повышенную нервную возбудимость, раздражительность, нарушения сна.

Хмель обыкновенный – является мягким седативным средством. Экстракт хмеля применяют при бессоннице, неврозах.

Пассифлора инкарнатная – применяется в качестве снотворного лекарства. Кроме того, пассифлора снижает нервозность, волнение.

Эшшольция – в эшшольции содержатся алкалоиды. Изготовленные на основе эшшольции препараты улучшают сон и способствуют засыпанию.

Произведено Эвалар: высокое качество по стандарту GMP.

Фито-мелатонин (L-триптофан, экстракт грифонии), фитоформула «Эвалар» (экстракт пассифлоры, экстракт эшшольции, экстракт хмеля), капсула (желатин), пантотенат кальция (витамин B5), пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), целлюлоза микрокристаллическая (носитель), магния стеарат и кремния диоксид (агенты антислеживающие). Смесь L-триптофана и экстракта гриффонии, способствующая естественной нормализации выработки в организме мелатонина – «гормона сна».

2 капсулы (суточный прием) содержат

Мелатонин: отзывы, описание гормона, особенности применения и эффект

Все процессы в организме человека регулируются гормонами. Одним из них является мелатонин. Этот гормон отвечает за суточные биоритмы, а ведь именно от правильного чередования сна и бодрствования зависит самочувствие и работоспособность человека. Для борьбы с бессонницей часто назначается искусственный мелатонин. Отзывы отмечают, что препараты на основе этого гормона помогают заснуть, не вызывая привыкания и побочных эффектов.

Общая характеристика мелатонина

Этот гормон вырабатывается в шишковидном теле головного мозга — эпифизе. Он влияет на суточные биоритмы человека и его иммунную систему. Это один из самых сильных антиоксидантов и иммуномодуляторов. Процесс производства мелатонина в организме сложен и зависит от многих факторов. А недостаток его негативно отражается на самочувствии человека.

Вырабатывается мелатонин в результате превращения триптофана (аминокислота) в серотонин. Этот процесс происходит под воздействием яркого солнечного света. В дальнейшем серотонин преобразуется в мелатонин, но уже при отсутствии света. Обычно выработка гормона начинается после 8 часов вечера и продолжается до 5 утра. Более 70 % этого гормона продуцируется именно во время сна.

Мелатонин распределяется по всем жидкостям организма, а также немного откладывается в гипоталамусе. Однако в крови его присутствие можно обнаружить только в течение 45 минут после выработки, после чего он распадается. Этот гормон почти не накапливается в организме, поэтому «запасти» его невозможно.

Действие на организм

Этот гормон не только способствует нормализации сна, но и обладает многими другими полезными свойствами. Отзывы о мелатонине отмечают, что после его применения можно заметить следующие положительные изменения в состоянии здоровья:

• нормализуется суточный ритм;
• повышается настроение и работоспособность в течение дня;
• улучшается работа эндокринной системы;
• замедляются процессы старения;
• улучшается мозговая деятельность;
• нормализуется артериальное давление;
• укрепляется иммунитет;
• уменьшается негативное влияние стресса;
• успокаивается нервная система, расслабляются мышцы.

Последствия нехватки мелатонина

Если человек регулярно ложится спать после 12 часов ночи, то у него, как правило, вырабатывается недостаточное количество мелатонина. Зато в таких условиях повышается уровень кортизола. Поэтому человеку с трудом может заснуть, а по утрам он чувствует упадок сил. Нехватка мелатонина в организме проявляется такими негативными реакциями:

• ускоряются процессы старения;
• ухудшается работоспособность;
• развивается хроническая усталость;
• снижается иммунитет;
• нарушается репродуктивная функция;
• развивается ожирение;
• повышается риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета, нарушения обменных процессов.

Показания к применению

Благодаря таким полезным свойствам мелатонина, гормон стали включать в различные препараты для лечения нарушений сна. При этом они становятся все более востребованными, особенно у активных людей, которые часто путешествуют. Ведь этот гормон способен улучшать адаптацию организма при смене часовых поясов. Отзывы о применении мелатонина отмечают, что он помогает заснуть в незнакомой обстановке.

Назначают препараты на основе мелатонина в следующих случаях:

• при бессоннице, связанной с гормональными сбоями;
• нарушении биоритмов человека;
• при частой смене часовых поясов;
• работе в ночную смену;
• при сильном стрессе, психоэмоциональном напряжении;
• депрессивных расстройствах.

Но даже при назначении врача обязательно перед приемом нужно изучить инструкцию к мелатонину. Отзывы о цене таких препаратов отмечают их довольно высокую стоимость — в среднем около 500 рублей за несколько таблеток. Но эффективность этих средств оправдывает такую дороговизну.

Препараты на основе мелатонина

Все подобные лекарства помогают быстрее заснуть вечером, гарантируют глубокий сон без пробуждения, улучшают утреннее самочувствие. Есть препараты, содержащие только этот гормон, другие же дополнительно включают вспомогательные компоненты. Первые имеют довольно низкую стоимость — около 300-400 рублей составляет цена мелатонина. Отзывы об аналогах этого средства указывают, что они могут быть эффективнее. Существует несколько распространенных препаратов на основе мелатонина:

• «Мелаксен» стоит от 500 до 600 рублей за 12 таблеток. В его состав также входит кальций и магний. В остальном показания и противопоказания не отличаются.
• «Циркадин» содержит меньшее количество мелатонина. Применяется он в основном при нарушении суточных биоритмов.
• Новый препарат «Формула сна», усиленный мелатонином. Отзывы о его эффективности отмечают, что переносится он хорошо. Она обеспечивается дополнительными компонентами: экстрактами трав и витаминами группы В.

Противопоказания

Препараты на основе этого гормона, как правило, оказывают мягкое снотворное действие и хорошо переносятся пациентами, однако не всем можно принимать мелатонин. Отзывы врачей отмечают, что не рекомендует применение таких препаратов при серьезных патологиях организма. Кроме того, нежелательно принимать мелатонин во время беременности и кормления грудью, так как он проникает в околоплодную жидкость и грудное молоко. Не применяются также гормональные препараты в детском и подростковом возрасте, так как они могут вызвать сбои в организме.

Кроме того, противопоказаны лекарства на основе мелатонина при таких патологиях:

• нарушениях работы щитовидной железы;
• сахарном диабете;
• эпилепсии;
• аутоиммунных заболеваниях;
• злокачественных опухолях;
• почечной недостаточности.

Побочные действия

Перед применением обязательно нужно изучить инструкцию к мелатонину. Отзывы отмечают, что длительное употребление таких препаратов грозит различными негативными реакциями. Ведь частое поступление искусственных гормонов приводит к нарушению их выработки естественным путем. Возникают различные сбои, которые неблагоприятно отражаются на состоянии здоровья. При передозировке или бесконтрольном приеме возможны такие побочные эффекты:

• слабость, вялость, сонливость;
• нарушение интеллектуальной деятельности, проблемы с памятью и вниманием;
• головные боли;
• тревожность, депрессия;
• колебания артериального давления;
• расстройство пищеварения;
• аллергические реакции;
• снижение репродуктивных функций и сексуального влечения;
• обострение хронических заболеваний.

Мелатонин: инструкция по применению

Цена, отзывы и аналоги препаратов зависят от их состава, страны производителя и формы выпуска. Применять таблетки на основе мелатонина нужно только по назначению врача. Пить их рекомендуется только на ночь, один раз в день. Таблетки не раскусывают, глотают целиком, запивая большим количеством чистой воды. В основном назначается по 2 пилюли. Но в подростковом возрасте и в некоторых других случаях доза снижается наполовину. Нельзя превышать рекомендуемую дозировку, пить таблетки днем, а также употреблять алкоголь или кофеиносодержащие напитки во время лечения.

Особенности применения

Лекарства на основе мелатонина нужно применять только по назначению врача. Ведь есть много особенностей их действия и сочетания с другими препаратами. Очень важно соблюдать определенные правила, принимая мелатонин. Отзывы отмечают, что это очень важно для повышения эффективности лечения. Есть следующие особенности употребления этих препаратов:

• принимать таблетки можно только перед сном;
• нежелательно находиться при ярком свете, так как действие мелатонина от этого снижается;
• после приема препарата ухудшается скорость психомоторных реакций, поэтому нельзя садиться за руль и заниматься деятельностью, требующей высокой сосредоточенности;
• ни в коем случае нельзя превышать дозировку, рекомендованную врачом;
• нельзя одновременно принимать другие гормональные средства, транквилизаторы, нестероидные противовоспалительные средства, алкогольные напитки, кофе.

Мелатонин: отзывы

Многие пациенты, долгое время страдающие от бессонницы, только с этим средством смогли избавиться от своей проблемы. Они отмечают, что препараты, содержащие мелатонин, помогают уже после первого приема. Сон нормализуется, становится более крепким. Эти лекарства помогают хорошо заснуть после ночной работы или при смене часовых поясов. Побочные эффекты от мелатонина наблюдаются редко. В основном при несоблюдении правил приема или передозировке. Поэтому лучше всего принимать такие препараты только по назначению врача.

Отзывы о Мелатонине

Мелатонин – лекарственный препарат, действие которого направлено на нормализацию сна. Медикамент оказывает седативное, снотворное и адаптогенное действие. Является мощным антиоксидантом, благоприятно влияет на иммунную систему. При правильном приеме снижается количество приступов головной боли, интенсивность стрессовых воздействий. Лекарство прекрасно нормализует сон, помогает быстро адаптироваться при смене часовых поясов. Мелатонин выпускается в таблетках, прием осуществляют за некоторое время до сна. Имеются противопоказания. Побочные эффекты могут возникать при неправильном применении.

Цены на Мелатонин

Отзывы

В какой-то момент у меня возникла проблема со сном, режим сбился практически полностью, уснуть было огромной проблемой. Снотворные препараты помогали, но от них чувствовала себя ужасно, постоянно в каком-то тумане. В аптеке посоветовали Мелатонин в таблетках. Цена у лекарства приемлемая, в упаковке подробная инструкция. Начала пить таблетки и спустя несколько дней заметила, что стала лучше себя чувствовать, сон нормализовался, просыпаться стало легче. Препаратом довольна, курса хватило, чтобы полностью восстановиться.

У меня хроническая бессонница. Могу лечь спать, но не засыпаю часов до 3-х, утром встаю разбитая, раздраженная. Производительность, конечно, от меня никакая, постоянно хочу спать. Обратилась с этой проблемой к врачу, он порекомендовал принимать Мелатонин в таблетках. Купила средство в аптеке, цена вполне приемлемая. Начала пить по схеме, указанной врачом – по таблетке за час до сна. В первый день заснуть было также трудно, но все равно утром чувствовала себя лучше. Спустя неделю приема заметила, что засыпаю уже без проблем. Пока принимаю препарат дальше, надеюсь после его отмены, сон не нарушится.

Собирался в командировку в другой город, разница во времени практически 5 часов. Я и так не очень хорошо сплю, а тут такое изменение. Хороший знакомый посоветовал за пару дней до отъезда начать пить Мелатонин. Таблетки купил в аптеке, фармацевт порекомендовал Формулу сна от Эвалар с усиленной формулой, рассказал, что в этом препарате содержатся еще витамины и экстракты полезных растений. Стал пить по одной перед сном. Какого же было мое удивление, когда у меня нормализовался сон уже дома, а разницу во времени я перенес вполне нормально – не было недосыпаний и чувства разбитости. Знакомому и таблеткам – большое спасибо. Побочных эффектов не было, результат порадовал. Теперь всегда держу это лекарство в аптечке.

Мелатонин – прекрасное средство для нормализации режима сна. Я засыпаю очень трудно, могу крутиться в кровати до середины ночи. Конечно, встаю в плохом состоянии, настроение постоянно на нуле. Раньше пила снотворные, но от них утром еще хуже. Да и привыкать к ним не хочется. Мелатонин в этом смысле – просто спасение. Пью по таблетке перед сном, засыпаю через 15 минут. Как начала принимать лекарство, так сразу стала высыпаться, утром нормально просыпаюсь. А самое главное, нет никаких побочных эффектов.

Собиралась за границу в отпуск, а там разница во времени в несколько часов. Подруга посоветовала брать с собой мелатонин в таблетках. Этот препарат помогает быстрее заснуть, избавляет от бессонницы. Пить нужно одну таблетку перед тем, как лечь. Скажу честно, препаратом я очень довольна. Начала пить перед отъездом, поэтому перемены в часовых поясах перенесла вполне хорошо. Утром была бодрая, неприятные ощущения как от снотворных отсутствовали. Теперь лекарство беру с собой постоянно.

Устроилась на новую работу, сразу предупредили, что будут командировки. Однако не предупредили, что они будут очень частыми. Резкое изменение часовых поясов стало негативно сказываться на моем состоянии. Обратилась к врачу с проблемой бессонницы и нарушенного режима сна. Он посоветовал пить Мелатонин, по одной таблетке за некоторое время до сна. Купила препарат в аптеке, цена вполне приемлемая. В первый прием толку было маловато, но постепенно я стала лучше засыпать и легче просыпаться. Спустя некоторое время мой режим полностью восстановился. Таблетками очень довольна.

Мелатонин – хорошее средство, чтобы нормализовать процесс сна и засыпания. Постоянные стрессы привели к тому, что засыпать мне стало очень сложно. Могла по три часа ворочаться в кровати, а сна и в одном глазу. Конечно, утром чувствовала себя плохо, состояние разбитости преследовало целыми днями. Обратилась к врачу с данной проблемой, она порекомендовала Мелатонин в таблетках. Купить его можно в аптеке, цена вполне приемлемая. Начала пить по таблетке перед тем, как лечь спать. Через неделю заметила, что стала засыпать не через 3 часа, а через 30 минут. Эффект очень порадовал, поэтому продолжаю принимать препарат дальше. Кстати, просыпаться тоже стало легче, потому что высыпаюсь за ночь.

Работаю в пожарной части, специальность не слабонервных людей. Заметил, что засыпать становится все сложнее, постоянное напряжение сказывается на общем состоянии. Ночью могу долго лежать с закрытыми глазами, но не спать. Коллега на работе подсказал про Мелатонин. Это таблетки, помогающие нормализовать процесс засыпания. Стал пить по инструкции. Эффект наступил не сразу, но через некоторое время стал замечать, что уже не лежу в кровати без сна долгое время, засыпаю быстрее. Лекарство пью до сих пор. Очень радует, что это не снотворное, утром нет чувства разбитости, как от других таблеток. Пока препаратом доволен.

Мне Мелатонин назначил врач из-за хронической бессонницы. Могла не спать до 3-4 утра, а утром еле вставала. Лекарство помогает нормализовать режим сна. Однако дозировки в 1 таблетку мне было мало, толку не было никакого. Поэтому увеличила количество и стала пить по 2 штуки за полчаса до того, как лечь. После этого появился хоть какой-то результат, заметила. Что хоть и не засыпаю сразу, но и до половины ночи не кручусь в кровати. Решила пить лекарство дальше, может действительно поможет мне нормализовать сон.

Постоянные стрессы на работе, частые командировки привели к полному нарушению нормального графика жизни. Спать приходится урывками, понятно, что ни о каком нормальном состоянии не может быть и речи. Жена дала Мелатонин в таблетках от фирмы Эвалар – Формула сна усиленная формула с фито-мелатонином, когда-то он ей очень помог с бессонницей. Решил, что хуже не будет, и начал пить лекарство. Первые недели полторы не мог понять, есть ли от него польза. А потом в один момент отметил, что чувствовать себя стал лучше, сплю крепче, да и засыпаю быстрее. Конечно, только лекарствами все не исправишь, но Мелатонин – отличный помощник в комплексе мер.

Мне мелатонин хорошо помог, когда были проблемы со сном — перестала нормально высыпаться, и часто просыпаться ночью, из-за того, что как будто что-то беспокоит и не дает мне выспаться. Уже спустя месяц после приёма, заметила, как сон значительно улучшился — стала больше высыпаться, при том, что спать по времени стала меньше.

Покупаю только российский мелатонин-СЗ. Препарат порекомендовал мой врач, как более безопасный из категории мелатонин. Принимаю год, с маленькими перерывами. Раньше часто были проблемы с засыпанием, через месяц после применения ситуация более-менее наладилась, но прекратить применение врач не посоветовал, потому что у меня проблема связана со стрессом, и пока не решу все проблемы, сон не вернется. Но я даже рада что принимаю, поскольку у данного препарата очень много положительных сторон, и кроме пользы он ничего другого не приносит.

Источники:

http://www.neboleem.net/formula-sna.php

http://biosfera.kz/product/product?product_id=26370

http://www.syl.ru/article/352103/melatonin-otzyivyi-opisanie-gormona-osobennosti-primeneniya-i-effekt

http://gormonoff.com/otzyvy/o-melatonine