Анфиса Чехова сбросила 25кг. Фото результата похудения и особенности диеты
Анфиса Чехова всегда была девушкой с пышными формами. Пожалуй, во многом благодаря им она и стала в своё время ведущей популярной телепередачи с провокационным названием. При этом по мнению большинства, такая структура тела всегда были девушке к лицу, ведь Анфиса не казалась расплывшейся и толстой, а производила впечатление аппетитной пышечки.
Да, находились и недоброжелатели, которые активно критиковали фигуру телеведущей. Сама же Анфиса долгое время утверждала в интервью, что собственная фигура её полностью устраивает и менять она ничего не собирается.
Впрочем, во многом это могло быть обусловленным сформировавшимся экранным образом пышнотелой красотки, лишённой комплексов. От ведущей в таком амплуа было бы странно слышать о переживаниях по поводу лишнего веса.
Но уже сейчас, после похудения, Анфиса признаётся, что переживаний и огорчений из-за лишних килограмм она пережила немало, но попытки худеть обычно ничем хорошим не заканчивались – весь сброшенный вес быстро возвращался обратно, иногда даже с избытком.
После беременности Чехова прилично прибавила в весе. По её же словам, это начало сказываться и на здоровье. Пришло понимание, что пора брать себя в руки. Успех в этом вопросе пришёл не сразу, но на данный момент можно констатировать, что Чеховой действительно удалось хорошо сбросить вес, но при этом не утратить «аппетитность» собственной фигуры.
Особенности похудения Анфисы Чеховой
По словам звезды, избавиться от 25 лишних килограмм ей удалось без помощи специальных препаратов и средств, а также, не прибегая к резекции желудка и другим радикальным врачебным мерам. Похудение пришло исключительно как результат перехода на правильное питание и активную практику йоги.
Актриса и телеведущая старается придерживаться следующих правил:
- Строгим диетам – категорическое «нет». Нельзя заставлять себя полностью отказываться от любимой еды, иначе срывы неизбежны. Раз в неделю можно позволять себе небольшой «чит-мил».
- Нельзя допускать сильное чувство голода. Для этого есть нужно не меньше четырёх-пяти раз в день, но маленькими порциями.
- В качестве перекусов можно позволять себе небольшое количество сухофруктов и орешков.
- Раз в неделю Анфиса делала разгрузочный день. По её словам, это необходимо, чтобы организм регулярно выводил токсины. Впрочем, врачи и диетологи на данный момент расходятся во мнениях относительно пользы и целесообразности разгрузочных дней.
- Основа рациона – овощи, рыба, морепродукты, супы, не содержащие зажарку, зелень, фрукты. Анфиса полностью отказалась от мяса и яиц, убрала из рациона выпечку, все молочные продукты, еду, содержащую глютен, жирные соусы и сою в любом виде.
- Полностью исключён сахар. Вместо него Анфиса, при необходимости, использовала стевию и агаву.
При этом телеведущая подчёркивает, что в вегетарианство она не перешла. Но на данный момент организм не требует мяса – и она его не ест. Если ситуация изменится, она включит нежирные мясные блюда в рацион.
Секрет хорошего результата
Главный секрет, по словам Анфисы – получать от похудения удовольствие. Если вы истязаете себя жёсткими диетами, живёте в постоянных ограничениях – результата не будет. Потому выбирайте тот режим питания, который поможет худеть с удовольствием.
Отталкиваясь от этого утверждения, Чехова выбрала для себя и физическую активность. Вместо изматывающих тренировок в зале – гармоничная йога на дому.
Сегодня, благодаря всем перечисленным мерам, при росте 165см Чехова весит 62-65 кг, если верить её заявления в собственном инстаграме.
Сейчас телеведущая явно получает удовольствие от постройневшего тела и активно позирует в купальниках и нижнем белье. Остаётся пожелать Анфисе удержать результат.
Примечательно, что похудела звезда уже после развода. Невольно возникают ассоциации с Лолитой, о которой мы уже писали – Развод как метод похудения: Лолита распрощалась с мужем и 20 кг
Понравилась статья? Подпишитесь на канал « Худеть Здорово » – у нас ещё много интересного!
Анфиса Чехова отзывы
Отзывы о Анфиса Чехова
Ее экранный образ, и разговоры дурного толка о ней, имеют мало общего с настоящей Анфисой. Видела много передач,где брали у нее интервью, она участвовала в различных дискуссиях на различные темы. Я поражена была ее умом, образованностью, тактичностью.А в сочетании с ее молодостью, красотой и сексуальностью Весь отзыв
это производит сногсшибательное впечатление. Очень она мне нравится.
Умная. Красивая. Тактичная.
Я их не увидела.
очень хорошенькая. а какая она тактичная,умная. Смотрела года 2 назад по украинскому каналу “Холостяк”И на вела передачу в студии.ПРОСТО УМНМЦА
Анфиса Чехова многосторонне развитая женщина. Проявив себя как телеведущая она смогла расположить зрителя создавая атмосферу доверия и взаимопонимания. Благодаря Анфисе шоу с ее участием приобретают определенную изюминку. Грамотно ведет беседу,тонко чувствует собеседника. Желаю творческих успехов.
Анфиса Чехова реально талантливая женщина. Изящная, стильная и обворожительная, талантливая женщину. На экранах всегда яркая и блестящая. Стильно и со вкусом одевается, многие ей пытаются подражать. Она телеведущая во многих передач и ток – шоу. Девушка реально без комплексов. Умничка.
Красивая, интересная, совершеннр бескомплекная женщина, которая иногда может повергнуть в шок своей пугающей откровенностью. Если смотреть шой с участием Анфисы в качестве ведущей или просто гостьи становится ясно – это совершенно незвурядная личность, которая создает вокруг себя поарзительно чувственную атмосферу. Весьма часто Анфису называют не Весь отзыв
иначе, как “Славянская Монро”
Ее экранный образ, и разговоры дурного толка о ней, имеют мало общего с настоящей Анфисой. Видела много передач,где брали у нее интервью, она участвовала в различных дискуссиях на различные темы. Я поражена была ее умом, образованностью, тактичностью.А в сочетании с ее молодостью, красотой и сексуальностью Весь отзыв
это производит сногсшибательное впечатление. Очень она мне нравится.
Умная. Красивая. Тактичная.
Я их не увидела.
очень хорошенькая. а какая она тактичная,умная. Смотрела года 2 назад по украинскому каналу “Холостяк”И на вела передачу в студии.ПРОСТО УМНМЦА
Анфиса Чехова многосторонне развитая женщина. Проявив себя как телеведущая она смогла расположить зрителя создавая атмосферу доверия и взаимопонимания. Благодаря Анфисе шоу с ее участием приобретают определенную изюминку. Грамотно ведет беседу,тонко чувствует собеседника. Желаю творческих успехов.
Анфиса Чехова реально талантливая женщина. Изящная, стильная и обворожительная, талантливая женщину. На экранах всегда яркая и блестящая. Стильно и со вкусом одевается, многие ей пытаются подражать. Она телеведущая во многих передач и ток – шоу. Девушка реально без комплексов. Умничка.
Красивая, интересная, совершеннр бескомплекная женщина, которая иногда может повергнуть в шок своей пугающей откровенностью. Если смотреть шой с участием Анфисы в качестве ведущей или просто гостьи становится ясно – это совершенно незвурядная личность, которая создает вокруг себя поарзительно чувственную атмосферу. Весьма часто Анфису называют не Весь отзыв
иначе, как “Славянская Монро”
- Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления
- Расскажите о своем опыте использования или работы
- Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос
- Укажите достоинства и недостатки
- Поставьте рейтинг
- Для организаций – на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)
Анфиса Чехова
Чехова Анфиса Александровна, москвичка, дата рождения – 21.12.1977 г. Известна как ведущая эротической телевизионной программы «Секс с Анфисой Чеховой», идущей на канале ТНТ, и телешоу «Спокойной ночи, мужики!» на ДТВ.
Как актриса и певица известна меньше, чем телеведущая. За детские годы ей пришлось сменить три школы, последняя, кстати, была с театральным уклоном – школа №123. Возможно, именно это и сказалось на выборе будущего места учебы. Мечтая быть актрисой, Анфиса стала студенткой ГИТИС, правда, закончить колыбель актерских талантов у нее, к сожалению, не получилось. Возможной помехой этому было другое Анфисино увлечение – музыка. Желание петь было реализовано в составе группы «Безумные светлячки», причем стремление не просто петь, а сделать блестящую карьеру.
Не упустила Анфиса и предложения канала «Муз-ТВ» выступить в роли телеведущей развлекательной музыкальной программы. Продолжением роста популярности на ТВ стали работы на таких крупных телевизионных площадках как каналы ТВ-6, ТВЦ, М-1. «На ночь глядя», «Звездная разведка, «Культиватор» – ведущей этих программ на российском ТВ тоже была Анфиса Чехова.
Случались и неудачи. На канале СТС нерентабельной была признана программа «Шоу-бизнес». Зато с 2005 года на популярном ТНТ уверенно транслируется «Секс с Анфисой Чеховой». Может, причиной популярности программы является личное обаяние ведущей? У Анфисы Чеховой и актера Гурама Бабишвили, который на три года младше, в мае этого должен родиться сын. Теледива сообщила об этом еще в начале 2012.
Минус 25 кило: Анфиса Чехова назвала три продукта, отказавшись от которых она радикально похудела
Анфиса Чехова всегда была пышечкой с аппетитными формами. Однако было время, когда ее вес начал зашкаливать – телеведущая поправилась до 90 килограммов. Чего только не перепробовала Анфиса, на каких только диетах не сидела – все без толку. И только отказ от определенных продуктов помог ей сбросить вес раз и навсегда. Чехова потеряла почти 25 кило и уже несколько лет удерживает свою фигуру в рамках приятной нормы. В Инстаграме телеведущая рассказала о своем рационе и ответила на вопросы поклонников, от каких продуктов ей пришлось отказаться, чтобы похудеть.
– С наступлением лета мой мозг быстренько собрал чемоданы и отчалил в отпуск. Совершенно не знаю что писать в постах, – пожаловалась 41-летняя телеведущая. – Поэтому давайте так, если у вас есть ко мне вопросы, задавайте их в комментах. Постараюсь на все ответить.
Поклонницы немедленно поинтересовались: как Анфисе удалось так похудеть? И на какие жертвы она пошла ради этого? В ответ Чехова рассказала, что она исключила из своего рациона три продукта, которые, как оказалось, мешали ей стать стройной.
– Я не решала начать худеть, – предупредила телеведущая. – Просто похудела, когда начала активно прорабатывать свою психологию. Отказалась от мяса, дрожжей и сахара в целях оздоровления и занялась йогой.
Мальдивы, конечно, пропитаны эротикой насквозь
Подписчицы начали расспрашивать Анфису о ее рационе: что она любит, а что не ест совсем.
– Я не люблю слишком жирное и жареное, – призналась звезда экрана. – Никакого фритюра и хрустящей корочки. Алкоголь тоже стараюсь употреблять пореже. Молоко не пью и в кофе не добавляю. Из молочки только творог, сыр козий и ряженку.
Есть фотографии, которые гарантированно взрывают мой Инстаграм!
Сейчас звезда с гордостью демонстрирует свои формы в купальнике, а ведь когда-то Анфиса не позволяла себе показываться на просторах Интернета в бикини. Чехова признаётся, что в те времена вообще предпочитала не фотографироваться в купальнике. Все изменила поездка на Бали: на прекрасном индонезийском острове Анфиса увлеклась йогой. А вместе с занятиями йогой она изменила и режим питания.
Телеведущая не скрывает, что в свое время перепробовала множество диет и даже сидела на печально известных тайских таблетках, которые едва не стоили ей жизни и здоровья. В течение многих лет Анфиса старалась похудеть и использовала множество способов, то теряя килограммы, то снова набирая их. И только отказ от определенных продуктов помог ей обрести желанную стройность.
Помимо диет и йоги телеведущая увлекается различными нетрадиционными процедурами, сохраняющими молодость и красоту. Например, она избавляется от целлюлита с помощью душа Шарко. Не так давно Чехова увлеклась пиявками: старинная процедура, по словам Анфисы, помогает ей разогнать кровь и омолаживает организм не хуже уколов ботокса .
Читайте также
Директор пропавшей Натальи Андрейченко: “Друзья едут к ее дому в Мексике”
Актриса планировала прилететь на съемки в Москву, но исчезла
Нелепая роскошь «Грэмми-2020»: Билли Айлиш в мужском костюме за 600 тысяч, мужчина в шляпе Лободы и Гвен Стефани после подтяжки
Звезды выбрали для церемонии наряды известных брендов, но разочаровали поклонников
Ближайшая подруга Пелагеи: «Какой дом? Они с Ваней всегда жили в ее квартире»
Вся правда и подробности развода Пелагеи с Иваном Телегиным из первых уст [эксклюзив kp.ru]
«Если лес будет вырублен, нарушится природный баланс»: Максим Галкин выступил против строительства многоэтажек в окрестностях деревни Грязь
По словам артиста, в заповеднике находятся памятники Великой Отечественной войны
Прижала льдинку к обнаженной груди: Волочкова разделась во время снегопада
Разгоряченная балерина нырнула в ледяную купель [фото]
Лера Кудрявцева рассказала, как муж отнесся к ее новой груди без силикона
Телеведущая разоткровенничалась о реакции хоккеиста Игоря Макарова
Наталья Андрейченко пропала в Мексике
Известная актриса не выходит на связь больше суток
Одинокая Наталья Фатеева просит приносить ей еды вместо цветов
Звезда фильмов “Джентльмены удачи” и “Три плюс два” еле ходит
Доведенный до отчаяния муж Лолиты признался в обмане
Фитнес-тренер на всю страну заявил о браке, который до этого опровергал
Изможденный Александр Домогаров спасается мельдонием
56-летний актер работает на износ и не бережет здоровье
“Светятся от счастья”: Брэд Питт устроил тайное свидание с Дженнифер Энистон
Друзья голливудских звезд раскрыли подробности их воссоединения
«Смогу причинить добро»: Шнуров рассказал, когда пойдет в политику
Знаменитый музыкант сообщил, что именно народ должен предложить ему стать депутатом
Дмитрий Шепелев угодил в скандал с чужой женой
Разгневанный бизнесмен требует миллион с шоу, которое ведет возлюбленный Жанны Фриске
“Быдло буду называть маргиналами”: Водонаева пообещала стать умнее и снова оскорбила россиян
Звезда “Дома-2” опять высказалась на тему маткапитала
Анна Курникова и Энрике Иглесиас станут родителями в третий раз
Возлюбленная певца беременна
Возрастная категория сайта 18+
Источники:
http://zen.yandex.ru/media/id/5d85d55a0ce57b00add2faae/5dc80fa91b50cd22ca7ae397
http://www.kp.ru/daily/26990/4051517/