Отзыв о Марафон Елены Кален
Марафон Елены Кален развод или нет?
Многие пишут, что с помощью марафона Елены Кален можно похудеть? А можно ли на самом деле? Давайте делиться отзывами.
Автор публикации
SergeyDummm
Достижение получено 02.07.2018
Представитель: Елена Кален
Похожее:
Обычно в мае каждого года я покупала абонемент в тренажерку и убивалась после работы. Эффекта не было абсолютно, но я каждый раз на что-то надеялась. А в прошлом году совсем уже была не в форме, даже в зал идти не захотелось, записалась к Елене Кален на марафон. Мне, кстати и в голову не пришло, что Елена Кален развод устроила, я до этого встречала ее статьи по питанию, предварительно видео о марафоне посмотрела – все на слуху, как и оказалось, все честно. Еще говорят, что в течение первой недели можно забрать назад деньги и уйти, но у нас в потоке я таких не знаю, тут ничего сказать не могу. Я и не заметила, как вообще неделя прошла, мне и не хотелось уходить.
Вообще время всего марафона пролетает незаметно. Так включаешься в работу, каждый день смотришь видео, узнаешь новое… Это не может наскучить.
Насколько я скептически относилась ко всякого рода тренингам – предпочитала тренировки, чтоб прям пахать, – но теперь даже дыхательные упражнения для меня предпочтительнее штанги.
Конечно. тренируюсь я тоже, даже с небольшими весами, при этом мышцы упругие и даже ягодицы в хорошей форме, но это все можно и дома получить, тренируясь с Джилиан, не обязательно себя истязать железом, тебе же не лес валить…
Свои лишние 6 кг я скинула, мне больше нечего сбрасывать. 3 недели участия, результат закреплен. Даже сказать нечего, настолько все просто и одновременно увлекательно. Советую, особенно вместо или в дополнение к тренажерке.
Однажды наткнулась на рекламу этого марафона в интернете. Посмотрела видео ну и конечно же захотела попробовать. Ну кому из нас не хочется похудеть без диет и тренировок? Всем я думаю. В видео именно так красиво и рассказано что худеть вы будете от того что у вас поменяется отношение к пище, и похудеете даже если не будете заниматься и ограничивать питание.(Дословно конечно не помню, но смысл такой).
На деле это не совсем так. В марафоне вам предлагают различные задания надо и спортом заниматься и ограничивать себя в еде. Хотя Елена утверждает что даже если этого не делать вес уйдет.
Можно ли похудеть с помощью этого марафона? Можно, если соблюдать все правила, а они стары как мир больше физической нагрузки, меньше есть.
Если вам нравятся всякого рода тренинги что еда это не главное, что можно встречаться с друзьями и родственниками не только за каким то застольем и вы готовы заплатить нормальную сумму за это – то марафон для вас.
Я хотела сбросить 3-5 кг. Выполняла все задания марафона кроме одного- физические нагрузки оставила те которыми я занималась до этого а не те которые предлагали. Ну это не возбранялось, за неделю участия вес не уменьшился.
Тренинги на меня мало впечатления произвели.
Все отзывы по поводу этого марафона тщательно отслеживаются. И при малейшем несогласии с данным марафоном сразу появляются куча сторонников которые расскажут что это вы не правильные, а марафон для всех просто панацея).
Некоторые люди склонны все и всех критиковать. Лично я на этот марафон пришла случайно, когда после беременности набрала вес. Со мной лежала на сохранении молодая женщина (носила уже второго ребенка) и рассказала мне об этом курсе. Да, тут есть свои плюсы – кроме чисто упражнений и рекомендаций по питанию, ведется психологический тренинг. Оказывается мысли влияют на тело. Девчонки поддерживают друг друга, приходит способность изменить отношение к телу, полюбить всей душой восстанавливающуюся красоту. Такой позитив я только здесь встретила.
Я вот также, когда искала, как похудеть в домашних условиях, натолкнулась в интернете на положительные отзывы об этом марафоне. Решилась не сразу, но желание похудеть взяло верх, давно пора было взять себя в руки. И могу сказать, что похудеть по марафону реально можно и лично у меня это получилось сделать. Главная особенность марафона – это то, что он психологический. Наше мышление переключается на правильное и начинаешь понимать, что внедрять полезные привычки в отношении еды и спорта нужно не только для того чтобы похудеть в данный момент, а и для того чтобы твоя жизнь заиграла новыми красками, и ты была полностью здорова. Когда приходит такое понимание, то эффективность похудения по марафону становится очень высокой. И запомните, девушки, диета – это не любовь к себе, а ваш сознательный выбор ограничить свой организм в полезных и нужных витаминах и минералах.
Я смогла, но тут дело в том что надо не халявить. а выполнять все что говорят, и тогда будет толк, почти 7 килограмм сбросила. А вот если время от времени задания выполнять. то и результат будет соответствующий…
Я сама не участвовала в марафоне Елены Кален и не худела по ее методике, но слышала много положительных отзывов, в том числе видела фотографии девочек до и после похудения. Все пишут, что худеть не сложно, если следовать принципам марафона Елены. А недавно мы обсуждали этот марафон на работе с коллегами и одна из наших коллег призналась, что тоже худела по этому методу. Я на этом месте работаю не так давно, коллегу видела только стройной, но остальные девочки с работы рассказывали, что она была очень полной еще буквально год назад. И за этот год очень похудела и похорошела. Не знаю, как раньше, но сейчас она выглядит очень хорошо, пример для многих.
Марафон Елены Кален: отзывы реальных людей
Как вы думаете, есть ли хоть одна диета, которая действительно поможет вам похудеть? Если вы выдержите выбранный план питания до конца (заметьте, любой выбранный план, без срывов), то результатом станет действительно потеря веса. Однако с другой стороны задумайтесь и над тем, почему на сегодня так много диет, и появляются всё новые?
Диетологи говорят, что существует не менее 10000 планов питания, которые только увеличиваются в количественном объёме. Выходит, на сегодня нет ни одной диеты, которая была бы стопроцентно эффективна – иначе все бы ее придерживались и благополучно худели. Значит, среди тех, что есть, имеется два существенных недостатка – либо их тяжело держать и не сорваться, либо сложно сохранить вес после. А чем же отличается от всяческих диет марафон Елены Кален? Отзывы реальных людей положительны в своем большинстве, и потому, если вы озабочены вопросами красивой и стройной фигуры, этот пост будет вам интересен как минимум с точки зрения получения новой информации.
Кто такая Елена Кален
Марафон и отзывы – тема нашей статьи. Елена Кален не является совершенно новой персоной в мире тренингов. Последние годы она проводит курсы по развитию нейролингвистического программирования, потому и без последнего своего авторского марафона собирает полные залы людей, которые желают развиваться.
Как выглядит Елена? Визуально это очень приятная женщина с прекрасной фигурой, и уже хотя бы поэтому заслуживает того, чтобы на ее тренинги по похудению обратили внимание.
Любая девушка за 30 хорошо знает, что в молодости вообще не нужно предпринимать никаких усилий, чтобы быть стройной и подтянутой. После 25 лет, соблюдая все те же пищевые привычки, что и раньше, вес может начать расти. После 30 лет даже диета и спорт могут не подарить вам долгожданного результата. Следовательно, чем старше женщина и чем лучше она выглядит, тем большего доверия она заслуживает в плане собственных знаний и поддержания хорошей фигуры.
У красивого тела – красивые привычки
Марафон Елены Кален – это никак не диета и не период ограничений, который вам нужно выдержать. Елена Кален занимается изучением нейролингвистического программирования, и для того, чтобы создать полезный для женщин тренинг по похудению, именно оттуда взяла немало психологических приемов.
Преимущество марафона состоит в том, что нет жестких ограничений по времени «выдержки», качеству и количеству потребляемой еды. Согласитесь, что диету тяжело додержать до конца только по той причине, что требуется отказываться от всего. Даже если вы зарядились желанием похудеть, то благодаря жесточайшему усилию воли можно пробыть пару дней на воде, но впоследствии, вы испытаете сильнейший стресс, и захотите немедленно его заесть. Вот основная причина того, почему все десятки тысяч диет не дают вам желанного результата.
Первый принцип – регулярность
Из-за чего большинство людей имеет лишний вес и недовольство своей фигурой? Можно винить наследственность, образ жизни, но Елена Кален, по реальным отзывам, описывает причину такого неудовлетворительного внешнего вида как привычку. Что такое привычка? Это регулярное повторение одних и тех же действий. Допустим, вы привыкли вечерком после работы смотреть телевизор с вкусным сладким чаем и уплетать при этом плюшки.
Или другая привычка – вы чувствуете себя нехорошо, уставшим или неудовлетворенным чем-то, значит, нужно побаловать себя вкусненьким. Ещё одна привычка – это, например, на обед, завтрак и ужин есть картошку, потому что вы с детства помните, что «в картофеле сила». Таких привычек может быть множество, и иногда в деле формирования красивой фигуры именно они оказывают вам медвежью услугу. Елена Кален в своём марафоне предлагает пересмотреть регулярные действия и заменять их другими, положительными привычками, которые принесут ощутимую пользу вашему внешнему виду. Соблюдение регулярных хороших привычек – это первый шаг к созданию того вида, о котором вы мечтаете.
Чистая вода – залог красивой фигуры
Наверное, не найдется уже человека, который не слышал о пресловутых двух литрах чистой воды, которые нужно выпить в день каждому из нас. Это правило настолько уже приелось, что диетологи успели даже опровергнуть его, внеся коррективы на тему того, что каждому из нас нужна своя норма чистой воды, и не всегда это именно 2 литра.
Для кого-то нормой будет литр, для кого-то три. Вместе с тем спорить здесь не о чем, так как вода в нужном количестве необходима любому взрослому и ребенку. Но согласитесь, мало кто из людей имеет привычку пить обычную воду. Вода не имеет вкуса, запаха, и потому мы с большим удовольствием пьем кофе или чай, приправляя их сахаром, а иногда сразу выбираем сладкие газировки и сок.
Привычка пить воду
В итоге если каждый взвесит, сколько же чистой воды выпито за день, то может не набраться и стакана. В марафоне Елены Кален для похудения воде отводится весьма значимая роль. Нельзя сказать, что здесь она открыла Америку, любая диета и физнагрузка подразумевают потребление достаточного количества чистой воды.
Вы можете взять себе на заметку тот прием, который предлагает Елена Кален. Начните ежедневно вести строгий учет воды, которую вы выпиваете. Делайте это каждые два-три часа. Люди, которые уже прошли тренинг-марафон Елены Кален, в отзывах признают, что очень сложно ни с того ни с сего вливать в себя те самые два литра. Начните отсчет с того, что вам сегодня нужно выпить в день литр обычной воды и не меньше. И дальше, когда вы сформируете такую привычку, вам будет проще поднимать планку.
Привычка к физической нагрузке
Эффективная диета не подразумевает приведение в тонус мышц тела, а также создание условий для того, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и упругой, а не обвисшей и покрытой целлюлитной коркой. Даже можно сказать иначе, диета создает именно все условия для того, чтобы человек после ее завершения выглядел максимально изнеможенным и нездоровым. Вот по какой причине важно уделять внимание физической нагрузке, если вы решили выглядеть завтра лучше, чем сегодня.
Вместе с тем, согласитесь, что слова «физическая нагрузка» нагоняют скуку даже на самого оптимистичного человека, особенно если к такой нагрузке он не привык. Процентов восемьдесят взрослого населения занимается офисной сидячей работой, а график – чаще всего знакомая всем пятидневка. Ну и когда, позвольте спросить, заниматься женщине физической нагрузкой? После работы есть необходимость приготовить ужин, навести порядок, позаниматься детьми. Даже если молодая женщина не обременена семьей, то усталость после рабочего дня вряд ли позволит на всех парах помчаться в зал. По отзывам, марафон Елены Кален призван легко и незаметно создать привычку заниматься такой нагрузкой, и дело отнюдь не в посещении спортивного клуба.
Те женщины, которые решили принять участие в марафоне Елены Кален “Красивые привычки – красивое тело”, начинают формировать в себе привычку к положительной активности. Это вечерняя прогулка с собакой по времени дольше обычного, променад по парку с друзьями вместо посиделок в кафе, небольшая велопрогулка. Конечно, вначале будет обременительно и непривычно, но уже через пару недель такая прогулка станет для вас необходимостью.
О питании
Безусловно, именно питанию отводится первая и главная роль в достижении красивой фигуры. Вместе с тем Елена не настаивает на соблюдении строжайших ограничений и диет. В первой части марафона придется некоторое время отказать себе во всех видах углеводной пищи, однако это временное ограничение. Елена призывает к ведению дневника, учету съеденных калорий, выпитой воды.
Кроме того, она делит еду на токсичную и ту, которая способствует выводу токсинов. Ко второй группе относятся овощи и фрукты, а в первую попадают рапсовое масло, консервы и даже кофе. Впрочем, строжайших ограничений нет, и если вы жить не можете без кофе, никто вас не будет принуждать от него отказываться.
Как девушки могут попасть на марафон Елены Кален
Отзывы тех, кто прошел тренинги, в большинстве своем удивляют – они попали на марафон совершенно случайно. Вообще-то с одной стороны это и неудивительно, так как те, кто решил бороться с лишним весом, считают, что могут справиться с проблемой самостоятельно. В итоге листаются ленты с похудательными рецептами, видео с тренировками добавляются в «любимые видеозаписи», но платить деньги за что-то эфемерное готов не каждый. Еще одна проблема кроется в том, что даже если человек и готов заплатить, то у него нет никакой гарантии, что это не развод.
Отрицательные отзывы о марафоне Елены Кален также есть, но, по большому счёту, оставляют их те люди, которые попросту решили ничего не делать. Мол, если уж заплатил, то, по их мнению, результат придет сам, и уже делать самому ничего не нужно.
Что включает марафон
К слову, если говорить об отрицательных отзывах о марафоне Елены Кален, то девушки и женщины в первую очередь говорят о неправильной подаче информации о стоимости тренинга. Многие встречают в сети объявления о “Марафоне” Елены, где указывается, что стоимость составляет 500 рублей (со скидкой в 50 % от первоначальной цены в тысячу рублей). Однако когда проходит первый модуль марафона, то есть первая неделя, выясняется что 500 рублей – это стоимость всего первой недели.
За дальнейшие второй, третий и четвертый модули нужно ещё платить дополнительно, и стоимость составит от 2000 до 5000 рублей в зависимости от информационной поддержки пользователя.
Этапы марафона
Итак, тренинг проходит в течение четырех недель, записавшиеся получают ежедневно видеоуроки от Елены Кален, а также могут консультироваться с психологом, диетологом и фитнес-тренером. Консультанты тренинга оперативно отвечают на все вопросы в письменной форме.
Кроме того, предполагается ведение дневника, куда записывается информация о съеденном. Если вы желаете заплатить меньше, то для таких участников будет сохраняться доступ к видео (марафон Елены Кален предполагает и такую возможность). Правда, вы не сможете спросить совета у консультантов группы, но зато сможете получать полезную информацию наравне с прочими участниками тренинга. А теперь рассмотрим, что еще негативного могут сказать женщины, которые прошли марафон Елены Кален для похудения.
Отзывы с негативным подтекстом о тренинге
Нужно отметить, что отрицательные отзывы о марафоне Елены Кален оставляют в большей степени те, кто прошёл только первую неделю. Девушки сетуют на то, что вместо важной информации, которая позволит измениться психологическому состоянию личности, они получали общеизвестные факты о питании, “воду” и прописные истины, которые не несут никакой смысловой нагрузки. Так как отзывы оставляются на форумах, то можно прочесть комментарии к негативным откликом. Те, кто прошел весь модуль, не соглашаются с недовольными пользователями. Они утверждают, что действительно изменяются внутренне.
Плюсы от тренинга
Так, многие девушки отмечают, что Елена Кален позволяет взглянуть на себя без масок, забыть об ожиданиях окружающих и полюбить себя. Такое принятие самого себя позволяет ясно и четко обрисовать цели, которые вы реально хотите достичь. И в итоге, не будучи обремененными ожиданиями социума, вы будете быстро двигаться вперёд к стройной фигуре, если это и впрямь ваше желание.
Что же касается “воды”, женщины отмечают, что вспомнить прописные истины еще раз совсем не будет лишним, к тому же только каждый пятый уверенно заявляет о своем знании в вопросах правильного составления рациона.
Резюмируя
В любом случае чтение хороших и негативных отзывов полезно для того, чтобы максимально объективно воспринять всю имеющуюся информацию о тренинге Елены Кален. Изучив положительные и отрицательные стороны, которыми делятся прошедшие марафон, вы сможете максимально четко понять, нужен ли вам именно он.
Так, если вы обладаете базовыми знаниями о правильном построении рациона, о необходимости зарядки, то, возможно, первая неделя модуля покажется вам не столь информативной и полезной.
Между тем, о дальнейших частях марафонах в сети можно встретить только хорошие отзывы, а также есть много фотографий “до” и “после”. Девушки советуют не стесняться и спрашивать у участниц тренинга о результатах – все прошедшие марафон оставляют свои координаты для связи в сети и с удовольствием делятся опытом, показывают фото с достигнутым результатом.
Марафон Елены Кален: отзывы реальных людей
Как вы думаете, есть ли хоть одна диета, которая действительно поможет вам похудеть? Если вы выдержите выбранный план питания до конца (заметьте, любой выбранный план, без срывов), то результатом станет действительно потеря веса. Однако с другой стороны задумайтесь и над тем, почему на сегодня так много диет, и появляются всё новые?
Диетологи говорят, что существует не менее 10000 планов питания, которые только увеличиваются в количественном объёме. Выходит, на сегодня нет ни одной диеты, которая была бы стопроцентно эффективна – иначе все бы ее придерживались и благополучно худели. Значит, среди тех, что есть, имеется два существенных недостатка – либо их тяжело держать и не сорваться, либо сложно сохранить вес после. А чем же отличается от всяческих диет марафон Елены Кален? Отзывы реальных людей положительны в своем большинстве, и потому, если вы озабочены вопросами красивой и стройной фигуры, этот пост будет вам интересен как минимум с точки зрения получения новой информации.
Кто такая Елена Кален
Марафон и отзывы – тема нашей статьи. Елена Кален не является совершенно новой персоной в мире тренингов. Последние годы она проводит курсы по развитию нейролингвистического программирования, потому и без последнего своего авторского марафона собирает полные залы людей, которые желают развиваться.
Как выглядит Елена? Визуально это очень приятная женщина с прекрасной фигурой, и уже хотя бы поэтому заслуживает того, чтобы на ее тренинги по похудению обратили внимание.
Любая девушка за 30 хорошо знает, что в молодости вообще не нужно предпринимать никаких усилий, чтобы быть стройной и подтянутой. После 25 лет, соблюдая все те же пищевые привычки, что и раньше, вес может начать расти. После 30 лет даже диета и спорт могут не подарить вам долгожданного результата. Следовательно, чем старше женщина и чем лучше она выглядит, тем большего доверия она заслуживает в плане собственных знаний и поддержания хорошей фигуры.
У красивого тела – красивые привычки
Марафон Елены Кален – это никак не диета и не период ограничений, который вам нужно выдержать. Елена Кален занимается изучением нейролингвистического программирования, и для того, чтобы создать полезный для женщин тренинг по похудению, именно оттуда взяла немало психологических приемов.
Преимущество марафона состоит в том, что нет жестких ограничений по времени «выдержки», качеству и количеству потребляемой еды. Согласитесь, что диету тяжело додержать до конца только по той причине, что требуется отказываться от всего. Даже если вы зарядились желанием похудеть, то благодаря жесточайшему усилию воли можно пробыть пару дней на воде, но впоследствии, вы испытаете сильнейший стресс, и захотите немедленно его заесть. Вот основная причина того, почему все десятки тысяч диет не дают вам желанного результата.
Первый принцип – регулярность
Из-за чего большинство людей имеет лишний вес и недовольство своей фигурой? Можно винить наследственность, образ жизни, но Елена Кален, по реальным отзывам, описывает причину такого неудовлетворительного внешнего вида как привычку. Что такое привычка? Это регулярное повторение одних и тех же действий. Допустим, вы привыкли вечерком после работы смотреть телевизор с вкусным сладким чаем и уплетать при этом плюшки.
Или другая привычка – вы чувствуете себя нехорошо, уставшим или неудовлетворенным чем-то, значит, нужно побаловать себя вкусненьким. Ещё одна привычка – это, например, на обед, завтрак и ужин есть картошку, потому что вы с детства помните, что «в картофеле сила». Таких привычек может быть множество, и иногда в деле формирования красивой фигуры именно они оказывают вам медвежью услугу. Елена Кален в своём марафоне предлагает пересмотреть регулярные действия и заменять их другими, положительными привычками, которые принесут ощутимую пользу вашему внешнему виду. Соблюдение регулярных хороших привычек – это первый шаг к созданию того вида, о котором вы мечтаете.
Чистая вода – залог красивой фигуры
Наверное, не найдется уже человека, который не слышал о пресловутых двух литрах чистой воды, которые нужно выпить в день каждому из нас. Это правило настолько уже приелось, что диетологи успели даже опровергнуть его, внеся коррективы на тему того, что каждому из нас нужна своя норма чистой воды, и не всегда это именно 2 литра.
Для кого-то нормой будет литр, для кого-то три. Вместе с тем спорить здесь не о чем, так как вода в нужном количестве необходима любому взрослому и ребенку. Но согласитесь, мало кто из людей имеет привычку пить обычную воду. Вода не имеет вкуса, запаха, и потому мы с большим удовольствием пьем кофе или чай, приправляя их сахаром, а иногда сразу выбираем сладкие газировки и сок.
Привычка пить воду
В итоге если каждый взвесит, сколько же чистой воды выпито за день, то может не набраться и стакана. В марафоне Елены Кален для похудения воде отводится весьма значимая роль. Нельзя сказать, что здесь она открыла Америку, любая диета и физнагрузка подразумевают потребление достаточного количества чистой воды.
Вы можете взять себе на заметку тот прием, который предлагает Елена Кален. Начните ежедневно вести строгий учет воды, которую вы выпиваете. Делайте это каждые два-три часа. Люди, которые уже прошли тренинг-марафон Елены Кален, в отзывах признают, что очень сложно ни с того ни с сего вливать в себя те самые два литра. Начните отсчет с того, что вам сегодня нужно выпить в день литр обычной воды и не меньше. И дальше, когда вы сформируете такую привычку, вам будет проще поднимать планку.
Привычка к физической нагрузке
Эффективная диета не подразумевает приведение в тонус мышц тела, а также создание условий для того, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и упругой, а не обвисшей и покрытой целлюлитной коркой. Даже можно сказать иначе, диета создает именно все условия для того, чтобы человек после ее завершения выглядел максимально изнеможенным и нездоровым. Вот по какой причине важно уделять внимание физической нагрузке, если вы решили выглядеть завтра лучше, чем сегодня.
Вместе с тем, согласитесь, что слова «физическая нагрузка» нагоняют скуку даже на самого оптимистичного человека, особенно если к такой нагрузке он не привык. Процентов восемьдесят взрослого населения занимается офисной сидячей работой, а график – чаще всего знакомая всем пятидневка. Ну и когда, позвольте спросить, заниматься женщине физической нагрузкой? После работы есть необходимость приготовить ужин, навести порядок, позаниматься детьми. Даже если молодая женщина не обременена семьей, то усталость после рабочего дня вряд ли позволит на всех парах помчаться в зал. По отзывам, марафон Елены Кален призван легко и незаметно создать привычку заниматься такой нагрузкой, и дело отнюдь не в посещении спортивного клуба.
Те женщины, которые решили принять участие в марафоне Елены Кален “Красивые привычки – красивое тело”, начинают формировать в себе привычку к положительной активности. Это вечерняя прогулка с собакой по времени дольше обычного, променад по парку с друзьями вместо посиделок в кафе, небольшая велопрогулка. Конечно, вначале будет обременительно и непривычно, но уже через пару недель такая прогулка станет для вас необходимостью.
О питании
Безусловно, именно питанию отводится первая и главная роль в достижении красивой фигуры. Вместе с тем Елена не настаивает на соблюдении строжайших ограничений и диет. В первой части марафона придется некоторое время отказать себе во всех видах углеводной пищи, однако это временное ограничение. Елена призывает к ведению дневника, учету съеденных калорий, выпитой воды.
Кроме того, она делит еду на токсичную и ту, которая способствует выводу токсинов. Ко второй группе относятся овощи и фрукты, а в первую попадают рапсовое масло, консервы и даже кофе. Впрочем, строжайших ограничений нет, и если вы жить не можете без кофе, никто вас не будет принуждать от него отказываться.
Как девушки могут попасть на марафон Елены Кален
Отзывы тех, кто прошел тренинги, в большинстве своем удивляют – они попали на марафон совершенно случайно. Вообще-то с одной стороны это и неудивительно, так как те, кто решил бороться с лишним весом, считают, что могут справиться с проблемой самостоятельно. В итоге листаются ленты с похудательными рецептами, видео с тренировками добавляются в «любимые видеозаписи», но платить деньги за что-то эфемерное готов не каждый. Еще одна проблема кроется в том, что даже если человек и готов заплатить, то у него нет никакой гарантии, что это не развод.
Отрицательные отзывы о марафоне Елены Кален также есть, но, по большому счёту, оставляют их те люди, которые попросту решили ничего не делать. Мол, если уж заплатил, то, по их мнению, результат придет сам, и уже делать самому ничего не нужно.
Что включает марафон
К слову, если говорить об отрицательных отзывах о марафоне Елены Кален, то девушки и женщины в первую очередь говорят о неправильной подаче информации о стоимости тренинга. Многие встречают в сети объявления о “Марафоне” Елены, где указывается, что стоимость составляет 500 рублей (со скидкой в 50 % от первоначальной цены в тысячу рублей). Однако когда проходит первый модуль марафона, то есть первая неделя, выясняется что 500 рублей – это стоимость всего первой недели.
За дальнейшие второй, третий и четвертый модули нужно ещё платить дополнительно, и стоимость составит от 2000 до 5000 рублей в зависимости от информационной поддержки пользователя.
Этапы марафона
Итак, тренинг проходит в течение четырех недель, записавшиеся получают ежедневно видеоуроки от Елены Кален, а также могут консультироваться с психологом, диетологом и фитнес-тренером. Консультанты тренинга оперативно отвечают на все вопросы в письменной форме.
Кроме того, предполагается ведение дневника, куда записывается информация о съеденном. Если вы желаете заплатить меньше, то для таких участников будет сохраняться доступ к видео (марафон Елены Кален предполагает и такую возможность). Правда, вы не сможете спросить совета у консультантов группы, но зато сможете получать полезную информацию наравне с прочими участниками тренинга. А теперь рассмотрим, что еще негативного могут сказать женщины, которые прошли марафон Елены Кален для похудения.
Отзывы с негативным подтекстом о тренинге
Нужно отметить, что отрицательные отзывы о марафоне Елены Кален оставляют в большей степени те, кто прошёл только первую неделю. Девушки сетуют на то, что вместо важной информации, которая позволит измениться психологическому состоянию личности, они получали общеизвестные факты о питании, “воду” и прописные истины, которые не несут никакой смысловой нагрузки. Так как отзывы оставляются на форумах, то можно прочесть комментарии к негативным откликом. Те, кто прошел весь модуль, не соглашаются с недовольными пользователями. Они утверждают, что действительно изменяются внутренне.
Плюсы от тренинга
Так, многие девушки отмечают, что Елена Кален позволяет взглянуть на себя без масок, забыть об ожиданиях окружающих и полюбить себя. Такое принятие самого себя позволяет ясно и четко обрисовать цели, которые вы реально хотите достичь. И в итоге, не будучи обремененными ожиданиями социума, вы будете быстро двигаться вперёд к стройной фигуре, если это и впрямь ваше желание.
Что же касается “воды”, женщины отмечают, что вспомнить прописные истины еще раз совсем не будет лишним, к тому же только каждый пятый уверенно заявляет о своем знании в вопросах правильного составления рациона.
Резюмируя
В любом случае чтение хороших и негативных отзывов полезно для того, чтобы максимально объективно воспринять всю имеющуюся информацию о тренинге Елены Кален. Изучив положительные и отрицательные стороны, которыми делятся прошедшие марафон, вы сможете максимально четко понять, нужен ли вам именно он.
Так, если вы обладаете базовыми знаниями о правильном построении рациона, о необходимости зарядки, то, возможно, первая неделя модуля покажется вам не столь информативной и полезной.
Между тем, о дальнейших частях марафонах в сети можно встретить только хорошие отзывы, а также есть много фотографий “до” и “после”. Девушки советуют не стесняться и спрашивать у участниц тренинга о результатах – все прошедшие марафон оставляют свои координаты для связи в сети и с удовольствием делятся опытом, показывают фото с достигнутым результатом.
Марафон Елены Кален — отзывы
Марафон Елены Кален работает
Достоинства: Просто работает.
Недостатки: Не для всех, нужна сила воли.
Отзыв: Много раз начинала заниматься собой, но все тщетно. Я даже не могу сказать, как наткнулась на эту группу. Подумала, что все это развод, что будут опять диеты, которые ни к чему не приведут. Сомневалась смогу ли я найти время делать всё, что сказано в видео. Нужно ли мне это на самом деле, поможет ли мне марафон изменить моё мышление и отношение к еде. Но тем не менее рискнула сначала на неделю и затянуло дальше. Мои сомнения развеяли переписки с бывшими участницами. Я поняла, что марафон дей … Далее
-13 кг. Как набрала, так и сбросила
Достоинства: Психологическая поддежка от Елены и участниц, безопасно для здоровья.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Меня невероятно разнесло на фоне стресса, после развода. Я безуспешно искала утешение в еде и страшно подумать, до чего бы дошло, если бы я не наткнулась случайно на видео Елены Кален. Она там говорила даже не про марафон (на марафон я вышла уже сама), а про любовь к себе. Помню, как меня тогда прорвало на слезы. Это был первый раз, когда я отложила бутерброд и просто стала смотреть видео Елены. От марафона я ничего особо не ждала, просто хотелось себя чем-то занять. Но домашние задания много … Далее
Как мама тройни похудела
Достоинства: Можно худеть, будучи загруженной домашними делами.
Недостатки: Никакой халтуры.
Отзыв: Я мама трёх прекрасных детишек-погодок. После трёх беременностей остаться в хорошей форме сложно, каждые роды оставляли след на теле. Мне хотелось ходить в тренажёрный зал, но с тремя детьми это невозможно как бы мне не хотелось похудеть. Не помню уже как попала на сайт про марафон, сразу подумала что опять какие-то таблетки-напитки или ещё хуже. Какие-то время наблюдала, изучала страницу Елены, у неё добавлялись новые друзья, а значит это новые участники марафона так как все должны добавляться … Далее
Не нужно голодать
Достоинства: Не нужно голодать, много единомышленников.
Недостатки: Не нашла.
Отзыв: Думала, быть мне всегда полной, но смогла сбросить 13 кг. Невероятно? Вполне вероятно! Главное, не уделять внимание чему-то одному, а одновременно и питаться нормально, и тренироваться. Сейчас у людей какой-то культ еды, кругом заведения быстрого питания, в магазинах чего только нет. А нужно ли это все организму на самом деле? Такое чувство, что больше деньги некуда девать. А Елена с помощью своей методики помогает избавиться от этой зависимости от еды. По себе я заметила, что спокойно прохожу … Далее
Рекомендую!
Достоинства: Действенная методика.
Недостатки: Придется поднять пятую точку с дивана.
Отзыв: Девочки! Я хочу вам сказать: “Прочь сомнения, попробуйте поучаствовать в марафоне! Как минимум, это разнообразит вашу жизнь и организует вас хотя бы на ближайшее время! “. Для себя я взяла с марафона самое главное, это сознание того, что я МОГУ жить без постоянно набитого живота и мне это НРАВИТСЯ! За неделю я спросила 1-2 кг и 2-3 см объема, НО не это главное! Я теперь не бегу всякий раз к холодильнику от нечего делать, просто НЕ ХОЧУ. Мне не приходится себя насиловать, это пришло ПОНИМАНИЕ И В … Далее
И в 45 худеют на 6,5 кг
Достоинства: Нет ограничений по возрасту, приобретаются полезные привычки, простое питание.
Недостатки: Я не нашла.
Отзыв: Нелегко было выбрать способ для похудения, но я рада, что выбрала именно “”Красивые привычки””, а не какую-нибудь диету. Тут сыграла лень – уроки в формате видео намного удобнее обычных текстовых. Ну и то, что диеты нет, не придется отказываться от любимой домашней выпечки. Как я и ожидала, Елена Кален учит питаться в соответствии с потребностями и эти потребности понимать. Казалось бы, чего удивительного, прислушиваться к потребностям тела, но на самом деле раньше я его совсем не слушала. В хо … Далее
Я похудела на 19 кг (на марафоне 13)
Достоинства: Классные кураторы, все понятно, избавилась от вредных привычек.
Недостатки: Для меня не было.
Отзыв: Для меня стало счастливым билетиком участие в марафоне “красивые привычки красивое тело”. Это очень классный способ похудеть и набрать много полезных привычек. Например я стала заниматься фитнесом, потом растяжкой и планирую пойти на танцы. Кстати 2 месяца назад я весила 88 кг и даже не думала поднимать попу с дивана:D поэтому могу сказать что на марафоне мощная мотивация. По питанию все хорошо. Я думала будут препараты или порошки для похудения, но ничего такого. Я даже иногда покупала себе печ … Далее
10 кг, прощайте
Достоинства: Отличные видео уроки, прекрасный тренер.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Я похудела, похудела с помощью методики Елены Кален. Это было уже больше года назад, тогда о марафоне “Красивые привычки” мало кто слышал, доверия он не вызывал. Я посмотрела вступительные видео, и искренность Лены меня подкупила. Я думала, если это окажется “разводом” на деньги, то я не смогу больше доверять людям, так проникновенно говорит Лена. В начале марафона все ставят себе цель, я к своей пришла легко, пришлось корректировать и усложнять задачу. В целом за месяц я смогла сбросить 10 кг. … Далее
9 кг как не бывало
Достоинства: Кожа НЕ обвисает, лицо подтягивается, здоровое похудение.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Несколько лет я ходила по “”чудо-фитнес-инструкторам””, к “”волшебным диетологам “”, оставляла кучу денег у них. Но только на марафоне “”Красивые привычки”” получилось нормально похудеть. Раньше я ни в какую не могла придерживаться диеты, тупое тягание гантелей никакого эффекта не давало. А марафон обещал результат без диеты. Стоимость меньше посещения тренажёрного зала – я не раздумывая записалась и до сих пор благодарю девочек, из чьих отзывов узнала про марафон. “”Без диеты”” – значит, можно … Далее
Минус 5 кг просто делая задания
Достоинства: Разбор именно психологических проблем, без голодовок.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Прошел уже год с тех пор, как я принимала участие в марафоне Леночки. И потерянные килограммы не вернулись, ведь именно это волнует многих стремящихся похудеть. Думаю, мой результат вполне показательный. На начало марафона я была рыхлым телом 62,5 кг, а ушла с него 57-килограмовой подтянутой красоткой. Ну, по крайней мере, заметно похорошевшей) Вроде марафон для похудения, а на деле затрагивает очень многие сферы жизни. Я особо не перетруждалась, ограничивалась уроками, заданиями и минимумом уп … Далее
11 кг ушли навсегда
Достоинства: Хороший результат за короткий срок, результат держится.
Недостатки: Для меня все хорошо.
Отзыв: Как быстро пролетел месяц! Как это ни грустно, но марафон красивых привычек закончился и по его итогам я достигла цели – сбросила 11 кг. Я уже так привыкла выполнять специальные задания, отправлять на проверку и ждать обратную связь, исправлять свои ошибки. Обратная связь от кураторов, даже от Елены, прилетает очень быстро. Теперь я думаю, прежде чем что-то съесть. Как вообще можно было раньше бездумно поглощать все подряд? В магазинах больше половины товаров – мусор, который мы покупаем, благ … Далее
Сбросила 8 кг аа 3 недели участия
Достоинства: Польза на всю жизнь, много полезной информации, можно тренироваться дома, подойдёт для любого возраста.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Лучшее вложение денег – в себя. В данном случае – в свои же полезные привычки, красивые привычки. Это как навык, который очень помогает в жизни. И, конечно, важно подобрать учителя. Мне повезло не сразу, сначала я занималась с фитнес-тренером, пробовала какое-то фитнес-питание. Чувствовала себя в тренажёрном зале очень неуютно – все молодые, а я одна “”за 40″”. Ушла, искала способы для домашнего похудения, нашла и тренера – Елену Кален. Вот в группе Красивых привычек я была как в своей тарелк … Далее
За неделю -2кг с малышом на руках
Достоинства: Полезно для ГВ, не требует затрат.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Мамочки! Это прям лучший метод. Я не успела попробовать какие-то диеты (к счастью) после рождения ребенка, попала сразу на Красивые привычки. И скажу я вам, проще и быть не может. Конечно, я зашивалась с младенцем, не высыпалась и почти не следила за питанием. Ещё и ГВ сколько сил отнимало. Но! Не все так сложно, как кажется. Буквально пол-часа в день у меня уходило на марафон. Чаще приходилось дробить просмотр уроков и выполнение заданий, в течение дня успевала. В самом начале был момент, к … Далее
Результат – 6 кг
Достоинства: Интересная форма подачи материала, питание обычное без изысков.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Не помню, когда я последний раз выглядела так хорошо, как после Красивых привычек, наверное, лет 10 назад. Перед марафоном я весила 75 кг. Для моего роста это много, как я считаю. Все вокруг говорили, что для меня нормально столько весить, я же высокая (176 см), но ведь и высокие женщины бывают стройными, не обязательно же выглядеть великаном. На марафоне я не увидела ничего необычного, кроме самого подхода. Обычное питание здорового человека, без деликатесов, обычные продукты с рынка/магазина … Далее
За 2 месяца снизила вес на 19 кг
Достоинства: Полезные привычки становятся частью жизни, вес не возвращается обратно, интересно и не сложно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Несколько лет назад мне помогла снизить вес именно методика похудения Елены Кален. Честно говоря, я уже даже забыла, что была довольно полной и вообще имела проблемы с весом. Что-то около 80-85 кг весила, все что-то на диетах сидела разных, немного сбрасывала, но снова набирала. И даже на марафон Елены не сразу записалась, сначала не хотелось вообще деньги платить, но ни одна бесплатная методика похудения мне не помогала (может, тут играет отсутствие мотивации, хочется же отработать деньги), но … Далее
Источники:
http://www.syl.ru/article/347342/marafon-elenyi-kalen-otzyivyi-realnyih-lyudey
http://www.syl.ru/article/347342/marafon-elenyi-kalen-otzyivyi-realnyih-lyudey
http://vseotzyvy.ru/item/33740/reviews-marafon-elenyi-kalen/
Загрузка...
