ᐉ Отзывы о тренажерах, беговых дорожках —

Беговые дорожки

Всё о беговых дорожках для дома.

Подфорумы

Бренды и модели беговых дорожек

Определяемся с брендом и выбираем модель. Советы и отзывы о товарах.

В форуме 62 темы

Как правильно выбрать беговую дорожку

• 1
• 2
• 3
• 4
• 6

• 129 ответов
• 101 174 просмотра

• 
• Satyricons
• 5 часов назад

Помощь в подборе беговой дорожки. Советы. Рекомендации

• 1
• 2
• 3
• 4
• 138

• 3 445 ответов
• 469 554 просмотра

• 
• Satyricons
• Пятница в 06:42

Руководство по выбору беговой дорожки. Читать всем!

• 0 ответов
• 4 890 просмотров

• 
• Мореман
• 20 января, 2019

Полезные аксессуары для беговой дорожки

• 1
• 2

• 39 ответов
• 19 918 просмотров

• 
• sveta2010_simf
• 7 февраля, 2016

FAQ по беговым дорожкам

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• 111 ответ
• 58 427 просмотров

• 
• Виталий81
• 27 ноября, 2015

Беговая дорожка. Виды. Эффективность использования

• 1
• 2

• 47 ответов
• 42 686 просмотров

• 
• Fitnesstyle55
• 29 июля, 2012

Неисправности беговых дорожек

• 1
• 2
• 3
• 4
• 8

• 181 ответ
• 50 075 просмотров

• 
• Mick
• 20 января

Модуль тренировок iFit

• 2 ответа
• 1 505 просмотров

• 
• Satyricons
• 3 января

Reebok T4.2 сгорает предохранитель при включении в сеть

• 3 ответа
• 121 просмотр

• 
• Service Sport
• 14 декабря, 2019

Сколько ватт потребляет беговая дорожка

• 18 ответов
• 12 579 просмотров

• 
• Andrej Slo
• 25 сентября, 2019

Как отрегулировать беговое полотно?

• 2 ответа
• 614 просмотра

• 
• Stanline
• 10 июля, 2019

Дорожка Life fitness не держит мощность

• 2 ответа
• 401 просмотр

• 
• Satyricons
• 29 апреля, 2019

Нарушение в имитации скорости Nordic Elite 4000

• 1 ответ
• 346 просмотров

• 
• Satyricons
• 26 марта, 2019

Инструкция к Dender PALMARIVA T-1065

• 0 ответов
• 354 просмотра

• 
• Сергей Барычев
• 24 марта, 2019

Energetics Power Run 3200P инструкция

• 2 ответа
• 395 просмотров

• 
• Александр Ни
• 21 марта, 2019

Проскальзывает полотно Alex CF1801

• 7 ответов
• 665 просмотров

• 
• Артем Иванов
• 19 марта, 2019

Stingray KMT-1108B1 ошибка E01

• 1 ответ
• 489 просмотров

• 
• Satyricons
• 17 февраля, 2019

Неисправности Deus KP 4000C

• 1 ответ
• 828 просмотров

• 
• Satyricons
• 17 февраля, 2019

Проблема с беговой дорожкой HouseFit

• 5 ответов
• 617 просмотров

• 
• Hasttings-store
• 11 февраля, 2019

Неисправна беговая дорожка Impulse

• 1 ответ
• 374 просмотра

• 
• Satyricons
• 24 января, 2019

Смещается полотно на беговой дорожке

• 5 ответов
• 680 просмотров

• 
• Satyricons
• 21 января, 2019

Как не платить за фейковые характеристики или как вводят в заблуждение покупателя

• 0 ответов
• 1 164 просмотра

• 
• Satyricons
• 20 января, 2019

Тренажер для для нескольких человек с хорошей физ подготовкой

• 1 ответ
• 476 просмотров

• 
• Satyricons
• 16 января, 2019

Мощность двигателя беговой дорожки

• 1 ответ
• 1 253 просмотра

• 
• Satyricons
• 10 января, 2019

После смазывания дорожка стала сильнее шуметь

• 1 ответ
• 1 375 просмотров

• 
• Satyricons
• 14 декабря, 2018

• Беговые дорожки последних тем

• Активность

• Главная
• Домашние тренажеры
• Беговые дорожки

Все права защищены авторским правом. Копировании информации незаконно и преследуется в суде. (с) Мир фитнеса и тренажеров 2012-2019 Powered by Invision Community
Поддержка Invision Community в России

Беговая дорожка

13 лет на сайте
пользователь #72208

Драсте .Так как сам в этом деле не бум-бум, прошу знающих людей помочь выбрать беговую дорожку.Сумма в пределах до 1000 $ ну или посоветуйте какой нить форум по данной тематике ,заранее больше спасибо .

12 лет на сайте
пользователь #97492

«AMERICAN Fitness НК-1688 — самый лучший вариант домашнего тренажера

1. Удобный тренировочный компьютер с большим жидкокристаллическим дисплеем;

2. Измеряемые показатели:

— время тренировки (TIME);

— пройденная дистанция (DISTANCE);

— затраченные калории (CALORIE);

— частота сердечных сокращений (PULSE);

3. 5 встроенных тренировочных программ;

4. Ручной режим (MANUAL) в котором регулировка осуществляется пользователем в любой момент времени;

5.Измерение пульса с помощью специальных контактных пластин на поручне;

6.Мощность двигателя 2,5 (НР) л.с.

7 Диапазон изменения скорости полотна 0,8-16 км/ч

8. Ручная регулировка угла наклона для увеличения нагрузки и эффективности тренировки; (3 положения)

9. Специальная амортизирующая поверхность основания полотна для снижения ударной нагрузки на суставы;

10. Беговая поверхность полотна: 127см х 40 см.

11. Специальный регулятор скорости на ручке для удобства управления этим тренировочным параметром во время тренировки;

12. Специальные транспортировочные колёса для лёгкого перемещения тренажёра;

13. Складывается для удобства хранения;

14. Ключ безопасности для экстренной остановки полотна;

15. Допустимый вес пользователя 150 кг.

-Тренажеры марки American Fitness (США) производятся в Тайване, при производстве проходят 6 степеней контроля.Используются только высококачественные комплектующие.

— Сервисный центр по гарантийному и послегарантийному ремонту находится в центре Минска.

Размеры тренажёра в собранном виде:

(Длина х Ширина х Высота): 163 х 72 х 138 см.

Вес тренажёра: 73,5 кг.

12 лет на сайте
пользователь #115339

Кто-нибудь посоветуйте беговую дорожку в пределах 500$ (для не большой квартиры, чтоб удобно складывать.)

16 лет на сайте
пользователь #12352

Кто знает где взять впрокат беговую дорожку без очереди?

Обзвонил все что нашел через гугл — везде заявки на май. Что за совок такой?? Вот бизнес блин, купить одну дорожку и выстраивать к ней двухмесячную очередь..

7 лет на сайте
пользователь #604794

«AMERICAN Fitness НК-1688 — самый лучший вариант домашнего тренажера

Я бы не сказал, что самый лучший, но по двигателю неплохой. Полотно мелкое: 127х40см. Максимальный вес пользователя — 120 кг а не 150кг, как вы указали. Радует, что вес конструкции 90кг /прочность/

Кто-нибудь посоветуйте беговую дорожку в пределах 500$ (для не большой квартиры, чтоб удобно складывать.)

Чтоб обсуждать и подбирать модели, необходимо знать ваши параметры: вес/рост/интенсивность использования (сколько чел и характер) и т.д.
Но всё-же в бюджете 500у.е. ничего хорошего нет

8 лет на сайте
пользователь #501156

посоветуйте мне, плизз, я 167/59, буду использовать каждый день 2-3часа для бега или ходьбы, габариты не важны, до 700уе, электро.

11 лет на сайте
пользователь #126885

housefit отдам за 300 б/у 2г., покупал за 1100. Смотреть на Лещінского. Звонить -Велком (29)194-06-27

7 лет на сайте
пользователь #604794

посоветуйте мне, плизз, я 167/59, буду использовать каждый день 2-3часа для бега или ходьбы, габариты не важны, до 700уе, электро.

Посмотрите Hasttings Fusion. Дорожка качественная, двигатель 2л.с. Под ваши параметры вполне подойдет. Минус — полотно 130х42см. Чуть дороже идет Carbon T800. Здесь уже движок 2.5л.с. и полотно 140х46см.

7 лет на сайте
пользователь #645570

Интересует мнение людей, которые юзают в квартире сабж, как обстоят дела с шумом, вибрацией и жалуются ли соседи снизу, может еще какие нюансы.

А можно пожалуйста эту тему перенести в тему спорт?

7 лет на сайте
пользователь #604794

Интересует мнение людей, которые юзают в квартире сабж, как обстоят дела с шумом, вибрацией и жалуются ли соседи снизу, может еще какие нюансы.

А можно пожалуйста эту тему перенести в тему спорт?

В какой то степени спасают резиновые коврики. Более современные модели имеют продвинутую систему амортизации. Да и многое зависит от веса пользователя и характера тренировки.

7 лет на сайте
пользователь #645570

То есть без резиновых ковриков вообще все плохо? Вес пользователя 75 — 80 кг, практически ежедневная кардио тренировка в течении 60 — 70 мин. Я хотел взять напрокат для начала, так сказать опробовать в домашних условиях, но это не так просто как выяснилось, ждать пару месяцев неохота, вот и пытаюсь информацию собрать перед покупкой.

7 лет на сайте
пользователь #604794

То есть без резиновых ковриков вообще все плохо? Вес пользователя 75 — 80 кг, практически ежедневная кардио тренировка в течении 60 — 70 мин. Я хотел взять напрокат для начала, так сказать опробовать в домашних условиях, но это не так просто как выяснилось, ждать пару месяцев неохота, вот и пытаюсь информацию собрать перед покупкой.

Коврик по цене 1500-3000 росс.р. Да и полностью шум он не гасит. Ударная нагрузка останется. Зависит в большей степени от пола, покрытия, исполнения. Да и коврик длиной 2 метра больше для эстетики, ведь смягчаются только 4 точки, а не вся поверхность корпуса дорожки. Проще самому сделать подкладки (полиуретан или т.п) под места соприкосновения с полом.

7 лет на сайте
пользователь #645570

То есть без резиновых ковриков вообще все плохо? Вес пользователя 75 — 80 кг, практически ежедневная кардио тренировка в течении 60 — 70 мин. Я хотел взять напрокат для начала, так сказать опробовать в домашних условиях, но это не так просто как выяснилось, ждать пару месяцев неохота, вот и пытаюсь информацию собрать перед покупкой.

Коврик по цене 1500-3000 росс.р. Да и полностью шум он не гасит. Ударная нагрузка останется. Зависит в большей степени от пола, покрытия, исполнения. Да и коврик длиной 2 метра больше для эстетики, ведь смягчаются только 4 точки, а не вся поверхность корпуса дорожки. Проще самому сделать подкладки (полиуретан или т.п) под места соприкосновения с полом.

Коврик купить не проблема, просто смутила фраза » в какой то степени спасают» , дорожку настроился покупать уже, а вот сейчас уже хотелось бы опробовать для начала.

Отзывы о беговых дорожках как средстве для похудения

Значительная часть публикаций на нашем сайте beg-dorozhka.ru посвящена тренировкам для похудения. В частности, недавно мы опубликовали большую и основательную программу для занятий на беговой дорожке с целью сбросить вес и улучшить фигуру.

Здесь же мы предлагаем вам ознакомиться с отзывами разных людей о том, как беговая дорожка помогла (или не помогла) им в похудении.

Сбор отзывов проводился на различных форумах, посвященных фитнесу, посредством личной переписки, а также путем опроса регулярно занимающихся в фитнес-клубе людей.

Всего было собрано 50 мнений и комментариев, полностью мы приводим наиболее интересные и показательные.

Вот около десятка реальных откликов об улучшении фигуры с помощью беговой дорожки.

Беговая дорожка для похудения — отзывы

Алиса, 29 лет, стаж занятий — 3 месяца по 3 раза в неделю:

Использую беговую дорожку как дополнение к длинным прогулкам пешком на работу и с работы и работе на пресс. За последние месяцы сбросила два с половиной килограмма, сама себе стала нравится больше. Пользуюсь именно беговой дорожкой потому, что мне требуется сжигать много калорий за короткий промежуток времени, я обычно бегаю быстро и быстро выкладываюсь. Только прогулок и не очень строгой диеты не хватало, сейчас дело пошло на лад, но это моя заслуга, наверное, на другом тренажере было бы примерно так же.

Мария, 18 лет, стаж занятий — 1 месяц, без строгого режима:

Пока сбавила полкило, хотелось бы, конечно, больше. Дорожка нравится тем, что сама тебя заставляет бегать — я пробовала ходить на стадион, несколько раз начинала и бросала, если честно, то просто из-за лени. Сейчас стараюсь как-то обхитрить лень — у меня тренажер стоит напротив телевизора, смотрю и потею.

Ирина, 34 года: семь месяцев занятий

Я похудела на беговой дорожке примерно за полгода. Ходила в зал когда раз в неделю, когда два. Бывало и так, что неделю пропускала.

Одновременно, конечно же, сидела на диете. Вообще не ела сладости, а теперь уже их и не хочется. Даже в чай дико песок добавлять.

Александр, 44 года, полгода комплексных тренировок в спортзале

Тренажер как тренажер. Бегаю в дополнение к штанге. Потею, по крайней мере, больше всего именно время бега, привык к ней. Друг пугал, что нагрузка на позвоночник будет и так большая — пока вроде все нормально.

Заметим, что в данном случае действительно лучше было бы поберечь позвоночник — штанга и средний возраст не лучшим образом сочетаются с ударной нагрузкой на опорно-двигательную систему. Все же лучше перестраховаться и заниматься, например, на велотренажере.

Ольга, 34 года, опыт тренировок — 2 недели

Мне пока не нравится. Неприятно гудит, как-то опасаюсь. Но эффект есть — сжигаю за те же полчаса больше калорий, чем на хваленом эллипсоиде. Буду продолжать.

Бегаю вот уже год, правда, с перерывом на отпуск, и приболела недавно. За это время постройнела и похорошела — муж доволен. Конечно, еще есть над чем работать — но и так уже очень неплохо. Всем рекомендую!

Отказался от беговой дорожки, сейчас кручусь на эллиптическом тренажере. Штука в том, что если ходить на дорожке — мало жира сжигается. А если бежать — быстро выдыхаешься. Не для меня машинка, надо тренироваться еще.

Анастасия, 40 лет, 3 месяца на дорожке

Я стала чувствовать себя лучше, хотя занимаюсь очень осторожно, боюсь перегрузок. Весы мой оптимизм не разделяют, но продолжаю верить, что все впереди. Надеюсь на похудение.

Два года назад с помощью дорожки и диеты удалось скинуть 4 кило. После этого я снова пополнела, недавно вернулась к занятиям — знаю, что сгоню и на этот раз прекращать не буду.

Тренируюсь месяц, пока подвижек нет. Может, и недостаточно из себя выжимаю, но факт есть факт -жир остается. Прекращать не буду, в моем возрасте стыдно иметь пузо, не будучи большим начальником!

Елизавета, 22 года, 5 месяцев регулярных занятий

А я на спор с подругой бегаю через день. Хожу на беговые дорожки в фитнес-клуб. Результаты радуют! Кто не худеет — тот лентяй!

Вот такие отзывы похудевших и стремящихся к хорошей фигуре. Если приведённые мнения не помогли разобраться в вопросе, нужна ли вам дорожка, ознакомьтесь с более объективной, основанной на научных данных статьей — «Можно ли похудеть с помощью бега?».

Удачных тренировок! Добавляйте ваши собственные мнения в комментариях!

Отзывы о магнитных и механических беговых дорожках для похудения

Решение о покупке тренажера в большинстве случаев зависит от внешнего вида изделия. «Войдет» ли в комнату, будет одинаково удобен для всех желающих заниматься, можно быстро собрать и поместить в шкаф? На упаковке изображена подтянутая девушка или мускулистый мужчина, явственно намекая, что именно таким станет ваше тело в первые же месяцы тренировок.

Мы предлагаем оценить велотренажеры, не опираясь на блеск хромированных деталей и рекламные слоганы — только отзывы людей о наиболее продаваемых моделях.

Магнитная или механическая?

Беговые дорожки по принципу работы делятся на 2 лагеря: механические (магнитные) и электрические. Разница в том, что электрическая дорожка работает как бы сама по себе, а ленту механического тренажера нужно приводить в движение весом тела. С одной стороны, такой механизм позволяет экономить электроэнергию и средства – магнитные снаряды стоят значительно дешевле. С другой – внушительные нагрузки на ноги не рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Отзывы об использовании беговой дорожки дома для похудения

Валентина.
По состоянию здоровья подходит только беговая дорожка, о фитнесе или других тренировках не может быть и речи. Занимаюсь где-то от получаса до сорока минут в день – результат скромный, но есть. Естественно, параллельно нужно придерживаться диеты, иначе никакие дорожки не спасут.

Ольга.
Занимаюсь на беговой дорожке с гантелями. Ещё очень хорошо с утяжелителями для ног, но если дома нет никаких снарядов, можно в руки хоть по томику Толстого взять. Идти с грузом труднее, тем более – бежать, но эффект налицо и в несколько раз быстрее.

Валерия.
Сейчас бегаю дома, раньше занималась только в зале. Инструктор посоветовал бегать не менее часа! Говорит, только после 40 минут изменяется метаболизм и организм начинает работать в правильном направлении. Бегала по полтора часа с небольшим перерывом, ушли 8 килограмм за 2 месяца.

Правильно дышать необходимо при выполнении абсолютно всех упражнений. Если вы задерживаете дыхание на время упражнения, вы вредите своему организму. Правильное дыхание при отжиманиях смотрите тут.

Отзывы о механической беговой дорожке

Ирина.
Дорожку использую как кардиотренажер для сброса лишних килограмм. Взяла механическую, ориентируясь на цену и интенсивность тренировок – собиралась бегать не чаще четырех раз в неделю, а на деле получается еще реже. Пользуюсь Intensor T200 – оказалось довольно громоздкой, но функции свои выполняет. Пол не портит, не шатается.

Алексей.
Приобрел тренажер Body Sculpture. Из плюсов – невероятный шум, который дорожка производит на большой скорости. По ночам лучше не бегать, иначе есть риск перебудить весь дом. Максимальной скорости в 12 километров хватает, складывается хорошо, но в следующий раз буду брать электрическую.

Наталья.
Худею вместе с HouseFit – отличная беговая дорожка! Компактная, удобная, недорогая. Для домашних тренировок большего не нужно.

Отзывы о магнитной беговой дорожке

Анастасия.
Беговая дорожка – отличная штука! Пользуюсь Torneo Magic каждый день не менее часа, результаты отличные. Очень хорошо складывается, удобная модель с широким полотном, выдерживает вес в 100 килограмм – муж занимается и тоже очень нравится! Минусов нет.

Татьяна.
Собираюсь менять дорожку на электрическую. Много программ и дополнительных функций, но ими никто не пользуется, агрегат только место занимает. Хочется кинуть в кладовку и забыть до следующей тренировки, а не использовать как вешалку для вещей.

Евгения.
Torneo Linia – очень хороший выбор. Занимаюсь больше полугода, не сказать, чтобы сильно похудела, но подтянулась и в целом похорошела. И конструкция очень удобная – кладу планшет прямо на тренажер и смотрю фильмы, пока бегаю.

Рейтинг беговых дорожек

Какая беговая дорожка лучше?

Ниже последует рейтинг популярных моделей, которые получили множество положительных отзывов и завоевали титул «лучший выбор для дома».

5. Carbon Yukon (от 12000 рублей).

Мини-габаритный бюджетный тренажер, который экономит пространство и средства. Электрическое беговое полотно позволяет развивать скорость до 10 км/час. На черно-белой консоли отображаются данные о пройденном расстоянии, сожженных жирах и скорости бега. Недостатки: шумит, как и все бюджетные варианты, отсутствуют заданные программы для тренировок, нет функции измерения пульса, ограничение веса до 90 килограмм.

4. Carbon T404 (от 16500 рублей).

В сравнении с предыдущей моделью той же фирмы, Carbon T404 предлагает более продвинутую амортизацию, а транспортировку облегчают ролики. Дисплей предлагает данные о преодоленном расстоянии, затраченной энергии и времени тренировки, но главный плюс – 13 режимов (12 готовых программ и ручная настройка). Недостатки: максимальный порог веса – 110 килограмм, конструкция может показаться «узкой» для габаритных бегунов.

3. CarFitness Sigma TS-550B (от 25000 рублей).

Надежный беговая дорожка в среднем ценовом сегменте, позволяющий развивать скорость до 12 километров. Функции значительно расширены в сравнении с бюджетными вариантами: на рукоятках расположены датчики, которые измеряют пульс и выводят данные на экран. Максимальный порог веса – 120 килограмм. Заниматься можно под музыку – модель оснащена мультимедийными выходами. Недостатки: сравнительно скромное количество готовых программ – всего 9.

2. Oxygen Laguna II (от 26000 рублей).

Электрическая беговая дорожка с мощным приводом. На LCD дисплей выводятся данные о затраченных калориях, расстоянии, дистанции и скорости, замеры пульса. Главный плюс модели – 19 программ тренировок. Для наглядности нагрузка соотносится с типом территории: режимы «пересеченная местность», «горы», «долина» и другие типы рельефа. Встроенные динамики и MP3 разъемы позволяют бегать под музыку. Недостатки: внушительные габариты.

1. Horizon Fitness Paragon 6 (от 67000 рублей).

Полупрофессиональная беговая дорожка от европейского производителя. Мощность двигателя – 2.5 литра, максимальная скорость – до 20 километров в час, при этом регулируется уровень наклона поверхности. Гидравлическая система «скрадывает» неровности пола. Решающее преимущество перед бюджетными моделями – максимальный порог веса в 160 килограмм. Недостатки: тренажер весит 110 килограмм, хотя и легок в передвижении по комнате.

Чем полезен бег для фигуры смотрите тут.

Цена беговой дорожки для дома

На стоимость беговой дорожки главным образом влияют 3 фактора: надежность сборки, количество программ для тренировок и предельный вес, который способен выдержать тренажер.

Первая ценовая ниша: цена в спортмастере от 10-12 тысяч рублей. Даже не заглядывая в документы изделия, можно утверждать, что тренажер был произведен в Китае или Тайвани. Такой вариант подойдет любителям экономии, а также тем, кто не любит готовые тренировки и предпочитает выставлять программу вручную. Обратите внимание на крайний допустимый вес – скорее всего, эта отметка будет граничить с 80-90 килограммами.

Следующий сегмент — от 20-25 тысяч рублей. Золотая середина: как правило, модели не шумят и удобны в транспортировке. Китайские и европейские производители предлагают от 5 до 20 программ занятий, более «умный» встроенный компьютер и повышенную надежность для более габаритных спортсменов.

Сколько стоит беговая дорожка элитного класса? Цена такого тренажера составляет от 25 тысяч рублей до 300. Как правило, подобные снаряды устанавливаются в тренажерных залах, но некоторые модели подойдут для дома. Тренажеры располагают обилием дополнительных функций, разнообразными конструкциями, гибкой настройкой и крайним порогом веса до 150 килограмм – наиболее надежный и комфортный вариант.

Беговые дорожки разительно отличаются стандартами качества, количеством функций и удобством в эксплуатации. Но даже в нише бюджетных моделей можно подобрать достойный экземпляр – читайте отзывы и тестируйте тренажеры самостоятельно.

Комментарии (5)

Маруся

30/06/2014 в 18:50 | #

Беговую дорожку покупали с единственной целью- сэкономить на спортзале и привести себя любимых в форму. Спорили с мужем о том, нужны ли готовые тренировочные программы или нет…остановились на тренажере более высокого качества. Только начала пользоваться и первую неделю похоже переборщила с нагрузкой, выбрала программу легче. Соотношение цена-качество ,более, чем приемлимое. Мне нравится!!

Эльвира

30/06/2014 в 19:03 | #

Призадумалась о покупке беговой дорожки, а тут и статейка вовремя…! В начале обрадовалась, думала, почитаю, разберусь что к чему, определюсь с выбором, а не тут-то было…теперь в голове полная сумятица… такой выбор, такие возможности, как же не ошибиться с выбором беговой дорожки…? Начнем с того, что зимой у меня есть возможность ходить 2-3 раза в неделю на каток и хоть каждый вечер кататься на лыжах. Летом, как правило, подкидывают маленького внука, забирают его обычно, когда уже закрыты все спортивные центры. Поэтому решила заниматься спортом в вечернее время и самый удобный вариант — беговая дорожка! Не могу определиться с выбором, наверное, все-таки механическая, бюджетная с учетом скромной пенсии, функций много не надо…но вот где шума поменьше, простите, так и не поняла?

Обожаю беговую дорожку, бегать утром по улице у меня нет возможности, все таки маленький ребенок еще не подрос, да и бегать как токового негде, если только между домами). Поэтому для меня беговая дорожка мое спасение, муж подарил мне на день рождения, теперь я занимаюсь по 45 минут на ней каждый день в течении месяца. Ну что сказать результат на лицо, все проблемные зоны подтянулись.

Нина Панина

05/07/2014 в 13:17 | #

Когда моя подруга ни с того, ни с сего вдруг похудела за лето килограмм этак на 25, я решила, что нужно выведать у неё секрет стройности. Она сказала, что совершенно случайно приобрела беговую дорожку. Ей реально нужно было худеть из-за проблем со спиной, но диеты не помогали, а большой вес создавал дополнительную нагрузку на спину. А вот дорожка помогла. . Я после родов набрала 20 кг и теперь точно знаю, что избавится от них реально. Решила покупать дорожку с готовыми тренировочными программами и бой! Надеюсь, что результаты будут не хуже, чем у моей знакомой. Кстати, соглашусь с Никой, мой малышик тоже пока маме не даёт в полную силу спортом заниматься, но надо стараться.

Mariya

24/07/2014 в 15:03 | #

После того, как у меня появилась беговая дорожка я перестала заниматься на велотренажере. Для меня беговая дорожка оказалась удобнее, приятнее и эффективнее. Если на велотренажер я просто не могла заставить себя сесть — не пришёлся по душе данный вид тренировок, то дорожка наоборот вызывает положительные эмоции. Я и в жизни люблю бегать и много ходить пешком. Занимаюсь на дорожке каждый день в свободное время, иногда полноценно бегу, иногда просто быстро хожу, но делаю это каждый день. После того, как сбросила вес теперь поддерживаю форму. Стоимость моей дорожки находится в среднем диапазоне, дорогую брать не стала, но и самые примитивные не устроили по качеству сборки и программам. Складывать её каждый раз мне не нужно — есть место для постоянного размещения. А вот на велотренажёре висит теперь одежда)))

Источники:

http://fitnessrevue.ru/forum/forum/5-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B8/

http://forum.onliner.by/viewtopic.php?t=557007

http://beg-dorozhka.ru/otzyvy/dlya-pokhudeniya.html

Отзывы о магнитных и механических беговых дорожках для похудения